تجربتي في علاج طول النظر بالتمارين

ممارسة العلاج من أجل طول النظر

يعد طول النظر إصابة غير مقلقة يمكن علاجها ببساطة عن طريق اتباع تعليمات الطبيب. هناك عدة طرق لمعالجتها ، وهذا ما نوضحه فيما يلي.

• العلاج الجراحي لقصر النظر: هناك بعض الحالات التي يستدعي فيها الخضوع للعمليات الجراحية من أجل إعادة طول النظر إلى مستوى معين ، وهذه الحالة متأخرة ويصعب علاجها بالأدوية.
• يلجأ الأطباء إلى العمليات الجراحية كخطوة أخيرة في حالة عدم استجابة العين للعلاجات البديلة ، لذلك يفضل العلاج المبكر لتجنب المضاعفات.
• علاج طول النظر بالعدسات: من الممكن علاج المريض بعيد النظر من خلال العدسات اللاصقة ، حيث يأخذ الطبيب حجم قرنية العين وتصنع عدسة طبية لتناسب المريض.
• توجد عدسات مختلفة مثل العدسة الأحادية ، والعدسة المكونة من ثلاث بؤر ، وكذلك العدسة الصلبة ، ويتم تحديد كل نوع وفقًا لحجم طول النظر.
• ممارسة العلاج من أجل طول النظريمكن علاج المرضى طويلي النظر عن طريق القيام ببعض التمارين ، حيث يتم وضع الجسم على مسافة 20 قدمًا والنظر إليه لمدة عشرين ثانية خلال كل عشرين دقيقة ، وهذا التمرين يعيد مستوى البصر إلى طبيعته.
• بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تدوير القرنية في اتجاه عقارب الساعة لمدة لا تزيد عن دقيقة ، ويمكن تغيير الاتجاه بعد دقيقة للدوران في الاتجاه المعاكس.

علاج طول النظر مع العسل

يفضل الكثير من الناس العلاج بالطب البديل ، لأنه آمن على أجهزة الجسم ولا يسبب آثارًا جانبية طويلة المدى ، ومن المرجح أن يتبع بعض الأطباء وصفات العلاج بالأعشاب كوسيلة مساعدة بجانب الطب الطبي ، للوصول إلى الشفاء خلال فترة قصيرة. فترة.

• وصفة العسل للبصربعض الناس يستخدمون وصفة العسل لعلاج العين. توضع خمس ملاعق من العسل في وعاء كبير مع كوب من الماء ، ثم توضع على النار وتقلب حتى يذوب العسل.
• اتركيها حتى تهدأ ثم ضعيها في زجاجة وقطريها حول منطقة العين مرة في اليوم ، ولا ينصح بوضعها داخل العينين ، لأنها قد تسبب التهابات.
• خليط عشبي للعيونالشاي الأخضر من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على معادن مختلفة ، لذلك يفضل تناوله واستخدامه لعلاج مشاكل العين.
• يمكنك استخدام الشاي الأخضر ووضع العبوة ملفوفة على العينين ، حيث يساعد في امتصاص الالتهابات وتنقيتها من الغبار الذي يزيد من تلف القرنية.
• الخضار لتحسين البصرمن المعروف أن الخضار من أهم العناصر الغذائية التي يجب تناولها حتى يحصل الجسم على الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن التي تقوي الأطراف والحواس ، وبالتالي فإن الجزر من أشهر الخضروات التي تقوي البصر وتوفر بالفيتامينات التي تحميه من المرض.
• لذلك يمكن تناول الجزر كعصير مع الجرجير أو وضعه مع الوجبات والسلطات ، وينصح الأطفال بتناوله من أجل نمو صحي وصحي.
• يوصى بأن يخضع المريض للعلاج الدوائي في البداية ، ثم يستخدم الوصفات الطبيعية حتى لا يكون هناك تعافي صحي دون ضرر.

علاج طول النظر بعد الأربعين

الأطفال وكبار السن هم الفئات الأكثر عرضة للإصابات والأمراض لأن الطفولة هي مرحلة التكوين وليست جاهزة لمكافحة الأمراض ، بينما الشيخوخة هي المرحلة التي يصبح فيها الجسم ضعيفًا وغير قادر على حماية الأعضاء مثل مرحلة الشباب.

• ويلاحظ أن الشخص فوق سن الأربعين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض من باقي الناس ، لأن جهاز المناعة لدى كبار السن يفقد قوته مع تقدم العمر.
• يعاني بعض الأشخاص من طول النظر وهذا يؤدي إلى ارتفاع ضغط العين مع الضباب وقلة رؤية الأشياء ، ويتم علاجه بارتداء النظارات الطبية أو العدسات ، وإذا كانت الإصابة مزمنة يكون العلاج من خلال التدخل الجراحي.

أسباب طول النظر

ينتج طول النظر عن عدة عوامل بعضها وراثي وبعضها ناتج عن بعض الأمراض ، وهذا ما نذكره في الفقرة التالية.

• يوضح أطباء العيون أن طول النظر يجعل المريض لا يرى الأشياء البعيدة أو القريبة بوضوح أو يصعب التعرف عليها ، ويحدث ذلك لنسبة كبيرة من الأطفال وكبار السن.
• ذكرت إحدى الدراسات العلمية أن طول النظر يمكن أن يتوارث من الوالدين إلى الطفل ، كما يمكن أن ينتقل من الجد ، لذلك فإن العامل الوراثي من الأسباب البارزة.
• تجعل القرنية المسطحة أو غير المحدبة من الصعب انكسار شعاع الضوء الأمامي حتى يتمكن الشخص من رؤية الأشياء القريبة منه.
• هناك بعض الحالات التي تكون فيها القرنية أصغر من الطبيعي وهذا يؤدي إلى ضعف الرؤية الطبيعية للأشياء ، وهذا لا بد من فحصه وعلاجه.
• في حالة إصابة الشخص ببعض الأمراض مثل مرض السكري فإن هذا يؤثر على عملية الرؤية مما يؤدي إلى طول النظر ، كما أن العلاج المبكر للعين ضروري حتى لا يعاني من مضاعفات مثل ضعف الرؤية أو ألم في العين. العيون.

 

يشعر المريض بعيد النظر ببعض الأعراض التي تدل على وجود الإصابة ، وقد أوضحها الأطباء حتى يتمكن الوالدان من رؤيتها لحماية الأطفال من الإصابة ، حيث أنهم أكثر عرضة للخطر من الفئات العمرية الأخرى.

• في البداية يشعر المريض بنقص في الرؤية الواضحة للأشياء القريبة منه ، ولكن بعيدًا يمكنه التعرف عليها بشكل صحيح ، وأحيانًا يشعر بألم في العينين مصحوب بصداع مزمن.
• إذا حاول المريض إغلاق إحدى العينين والنظر بعين واحدة ، فسيجد أن رؤيته للأشياء القريبة قد أصبحت واضحة ، وهذا يدل على أن الشخص يعاني من طول النظر.
• من الضروري في حال ملاحظة هذه الأعراض التوجه للطبيب بسرعة للخضوع للفحص وبدء العلاج ، حيث حذر الأطباء من أن الإهمال قد يؤدي إلى فقدان البصر على المدى الطويل مما يجعل مرحلة العلاج صعبة.

 

طرح العديد من الأشخاص سؤالاً حول ما إذا كان طول النظر يسبب صداعًا أو ما إذا كان العرض غير مرتبط بالمرض ، وأجاب الأطباء على هذا السؤال.

• وأشار الأطباء إلى أن طول النظر يسبب الصداع ، وهذا من أبرز أعراضه ، حيث يصاحبه ضباب يحجب الرؤية الطبيعية مع الشعور بالإرهاق الجسدي.
• يشعر المريض بوخز حول منطقة العين ، وإفراز كمية كبيرة من الدموع ، والشعور بالإرهاق عند التحديق في العين للنظر إلى الأشياء القريبة.
• وذكرت تقارير طبية أن طول النظر إذا لم يعالج في مراحله المتقدمة يعرض المريض لبعض الإصابات الأخرى مثل الحول.
• الأطفال الذين لم يخضعوا للعلاج تعرضوا للحول وأصبح مسار بؤبؤ العين مختلفًا عن الطبيعي ، وعليه يجب المتابعة الدورية للأطفال الصغار حتى يتم علاجهم بشكل صحيح.