تجربتي في علاج الشخير من الصيدلية وطرق طبيعية
نقدم لكم في حياه ويكي علاج الشخير صيدلية يعاني منه كثيرون أثناء النوم ، حيث يكون صوت الشخير من الأصوات المزعجة التي تخرج من الأنف والفم أثناء النوم ، وهي أكثر شيوعًا بين الرجال أكثر من النساء.
كما أن هناك أسباب أخرى وراء صوت الشخير ، أبرزها التنفس من الفم والسمنة ، بالإضافة إلى أمراض الأنف والحنجرة ، ومن بين عوامل أخرى ، كثرة التدخين ، مما يسبب ارتخاء العضلات وصعوبة التنفس بسبب تناول الطعام بكميات كبيرة. كميات من الطعام ، وهناك العديد من العلاجات التي تساعد على التخلص من صوت الشخير والتي نشرحها لكم أدناه.
المحتويات
علاج الشخير صيدلية
تتوافر العديد من الأدوية المضادة للشخير في الصيدليات ، ومن أبرزها ما يلي:
- سهولة التنفس.
- رذاذ Adenol.
- التنفس في.
- وقف الشخير
- راحة التنفس.
يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدام الأدوية السابقة لتجنب التعرض لأي مشكلة صحية.
أجهزة مكافحة الشخير
بالإضافة إلى العلاجات السابقة ، يتم علاج الشخير أيضًا بأجهزة منع الشخير التي نشرحها لكم على النحو التالي:
جهاز رفع الفك السفلي
يحد رفع الفك السفلي من الشخير عن طريق التحكم في اللسان في وضع ثابت في مؤخرة الحلق.
الضغط الهوائي الإيجابي المستمر
في حالة انقطاع النفس الانسدادي ، يتم استخدام جهاز ضغط هوائي إيجابي مستمر يعمل على القضاء على الشخير من خلال استخدام مضخة هواء عند وضع القناع على الأنف.
جهاز الدرع الدهليزي
يعمل الدرع الدهليزي على التخلص من صوت الشخير أثناء النوم من خلال التحكم في عملية التنفس التي تحدث من خلال الأنف وليس من الفم.
موسعات الأنف
- تعمل موسعات الأنف على علاج انسداد المسالك الهوائية التي تسبب الشخير ، وتتكون من شرائط توضع على الأنف لعلاج انسداد أو تضيق الممرات الهوائية.
- وهي متوفرة أيضًا في صورة بخاخات تؤدي نفس وظيفة شرائط الأنف.
علاج الشخير بزيت الزيتون
- هناك العديد من الطرق الطبيعية المستخدمة في علاج الشخير ومنها زيت الزيتون الذي يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات.
- يستخدم زيت الزيتون في حالات تورم الشعب الهوائية التي تسبب انسداد.
- يستخدم زيت الزيتون لعلاج الشخير عن طريق خلط نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وكمية متساوية من العسل ، ثم تناوله بشكل يومي.
علاج الشخير بالطريقة الطبيعية
إلى جانب زيت الزيتون ، من الأعشاب المستخدمة في علاج زيت الزيتون ما يلي:
نعناع
- النعناع يفتح الممرات الهوائية التي تسبب الشخير ، كما أنه يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في علاج تورم الحلق.
- يمكنك الاستفادة من النعناع في علاج الشخير عن طريق دهن الأنف بزيت النعناع أو الغرغرة بكوب من الماء ممزوجًا بقطرتين من زيت النعناع..
زنجبيل
- الزنجبيل من الأعشاب التي تستخدم للتخلص من الشخير لاحتوائه على مركبات مضادة للالتهابات تخفف من احتقان الحلق.
- يعمل الزنجبيل أيضًا على علاج الشخير عن طريق القضاء على المسالك الهوائية الضيقة أو المسدودة.
- يستفيد الزنجبيل من شربه مغلياً كالشاي.
الخاتم
تستخدم الحلبة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، وتستفيد من تناول بذور الحلبة المنقوعة.
حب الهال
يعمل الهيل على علاج انتفاخ بطانة الحلق والأنف المسبب للشخير ، ويستفيد من خلط نصف ملعقة منه في كوب من الماء المغلي.
زيت الكافور
يساعد زيت الأوكالبتوس في علاج انسداد وتضييق الممرات الهوائية التي تسبب الشخير ، ويستفيد منه استنشاقه.
عسل
- يعمل العسل على تقليل الالتهاب الذي يسبب تورم الحلق كما أنه يساعد على التخلص من الشخير بتقليل اهتزازاته.
- يمكنك الاستفادة من العسل لهذا الغرض عن طريق تناول كوب ماء دافئ ممزوج بملعقة عسل.
الكركم
يعالج الكركم التهاب الحلق ، ويمكنك الاستفادة منه عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من الكركم في كوب من الحليب الدافئ.
علاج الشخير في المنزل
هناك عدد من النصائح الصحية التي يمكنك اتباعها في المنزل للتخلص من الشخير ومنها ما يلي:
- حاول الإقلاع عن التدخين.
- احصل على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
- تجنب تناول المهدئات قبل النوم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لفقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.
- النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر ومحاولة تقليل النوم على الظهر ، لأن النوم على الظهر يؤدي إلى ضيق الممرات الهوائية.
- ارفع الرأس عند النوم.
أسباب الشخير
يمكنك التعرف بالتفصيل على عوامل الشخير من خلال ما يلي:
- احتقان الأنف المزمن.
- قلة النوم الكافي.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- انسداد مجرى الهواء.
- كثرة التدخين.
- الحاجز المنحرف بين فتحتي الأنف.
- تضيق مجرى الهواء.
- الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- حساسية.
في نهاية هذا المقال سوف نقدم لكم علاج الشخير صيدلية بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية والمنزلية للشخير ، وأبرز العوامل التي تسبب الشخير ، تجدر الإشارة إلى أن جميع المعلومات الواردة في المقال لا تحل محل الحاجة إلى استشارة الطبيب المختص من أجل الحصول على العلاج المناسب وتحديده. أسباب الشخير.
للمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الحياه ويكي العربية الشاملة:
- اسباب الشخير وعلاجه مؤكدة ومضمونة
- ماهو علاج الشخير اثناء النوم؟
