تجربتي في علاج الإمساك فورا
تعلم في حياه ويكي كيف العلاج الفوري للإمساك تعتبر هذه الحالة من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا وتؤدي إلى صعوبات في التغوط مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وبذل مجهود كبير للتغوط. وإذا كان التغوط يتطلب مجهودًا كبيرًا ، ولوحظ أن البراز الذي يخرج صلبًا ، والإمساك ينقسم في حالاته بين إمساك بسيط يستمر لفترة قصيرة ، وإمساك مستمر يستمر لعدة أيام ، وأكثر من ذلك. من يتعرضون لهذه الحالة هم من كبار السن ، وتنتشر بين النساء بنسبة أكبر من الرجال.
العلاج الفوري للإمساك
ينقسم العلاج بين الأدوية والعلاج المنزلي ، وفيما يلي يوضح لك الأدوية المستخدمة لعلاج الإمساك:
أفضل دواء للإمساك المزمن
في حالات الإمساك المزمن ، يتم وصف الأدوية التالية:
مكمل الألياف الغذائية
تعتبر مكملات الألياف الغذائية من بين المسهلات ، حيث تساعد في تسهيل حركة الأمعاء ، مما يساعد على تسهيل حركة الأمعاء.
تشمل مكملات الألياف الغذائية:
- مكملات الكالسيوم polycarbophil مثل Vibercon.
- مكملات ألياف سيلليوم مثل Koncell.
المسهلات الأسموزية
- تعمل هذه الملينات على تنشيط المعدة وتسهيل حركة البراز عن طريق زيادة معدل سوائل المعدة.
- الملينات التناضحية هي سترات المغنيسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم والبولي إيثيلين جلايكول.
المحاقن
تسهل الحقن الشرجية حركة الأمعاء ، مما يساعد على تسهيل عملية التبرز ، وبعض هذه الحقن تحتوي على الماء.
تحاميل
تساعد التحاميل في تسهيل عملية التغوط ومن أبرز الأمثلة تحاميل الجلسرين.
المحفزات
تشمل المنشطات الملينات ، وهي منبهات المعدة. تشمل هذه المنشطات: سينوسيدات مثل لاكس وعقاقير بيساكوديل مثل دوكولاكس.
البراز
ومن بين الملينات ، يعمل على تليين البراز لتسهيل مروره ، ومن أبرز هذه الملينات تركيز الكالسيوم.
مضادات مستقبلات الأفيون
وتستخدم هذه الأدوية في حالات العلاج بالمسكنات المتمثلة في الأفيون ، ومن أشهر هذه الأدوية نالوكسيغول.
الأدوية التي تسحب الماء إلى الأمعاء
يساعد سحب الماء في الأمعاء على تسهيل خروج البراز. الأدوية الأكثر شيوعًا لسحب الماء هي:
- لينا كلوتايد.
- لوبيبروستون.
- البليكانتيد.
العلاج الجراحي للإمساك
- تستخدم الجراحة في بعض حالات الإمساك المزمن عند فشل العلاج بالأدوية والطرق الطبيعية.
- يتم إجراء الجراحة إذا كان الإمساك المزمن ناتجًا عن شق في فتحة الشرج أو انسداد في المستقيم.
- يقوم الطبيب بإزالة جزء من القولون للتخلص من بطء حركة البراز.
- في حالات نادرة ، يلجأ الطبيب إلى استئصال القولون تمامًا.
علاج الإمساك في المنزل
- شرب الكثير من الماء ، مما يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك.
- في حالات التهابات القولون يجب الامتناع عن تناول المشروبات الغازية.
- ويوصي بممارسة الرياضة ، وخاصة المشي والسباحة ، حيث تساعد التمارين في تنظيم حركة الأمعاء.
- يوصى بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة.
- يوصي بممارسة تمارين عضلات الحوض تحت إشراف معالج. هذه العضلات تشد وترخي عضلات الحوض.
مشروبات لعلاج الإمساك
يعد شرب الكثير من السوائل من أهم الإرشادات الصحية الموصى بها للتخلص من الإمساك ، ومن أفضل المشروبات الصحية في علاج الإمساك ما يلي:
زنجبيل
- يساعد تناول الزنجبيل على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء.
- مغلي الزنجبيل بعد الأكل.
البابونج
من بين المشروبات الأخرى التي يمكنك تناولها بعد الطعام لتسهيل حركة الأمعاء وتنشيط المعدة.
الهندباء
تقلل عشبة الهندباء من الإمساك لأنها تساعد على تسهيل التغوط حيث تعمل على تسهيل حركة الأمعاء.
علاج الإمساك بالأعشاب
بالإضافة إلى المشروبات العشبية المذكورة أعلاه ، من بين الأعشاب الأخرى التي تساعد في علاج الإمساك ما يلي:
زيت الزيتون
يعتبر من أفضل الزيوت الطبيعية في علاج الإمساك ، حيث يساعد على تنشيط المعدة وتسهيل حركتها ، مما يساعد على تسهيل التغوط.
سنامكي
يحفز تناول السنا حركة البراز في القولون مما يحد من بطئه حيث أنه يحفز حركة الأمعاء.
الخضار الورقية
الخضار الورقية الخضراء غنية بالألياف الغذائية ، مما يساعد على تقليل الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء. ومن أبرز هذه الخضار الملفوف والسبانخ.
بذور الشيا
تعمل بذور الشيا على تحفيز حركة الأمعاء والتبرز بسهولة بسبب محتواها العالي من الألياف الغذائية.
زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على مكون ملين ، حمض الريسينوليك ، الذي يسهل حركة الأمعاء ويحسن أداء الجهاز الهضمي.
عرق السوس
يدخل في المشروبات الملينة لحركة الأمعاء ، ومن مميزاته الأخرى أنه يعمل على علاج الانتفاخ.
علاج الإمساك بالعسل
- من بين المكونات الطبيعية الأخرى التي تساعد في علاج الإمساك ، يساعد العسل على تسهيل حركة الأمعاء ، ويمكنك الاستفادة منه بتناول ملعقة منه قبل الإفطار وتناول وجبات الطعام.
- كما يمكنك الاستفادة من العسل في علاج الإمساك عن طريق خلط ملعقة منه في كوب من الماء.
أسباب الإسهال
هناك العديد من العوامل التي تسبب الإسهال ، ومنها:
- قصور الغدة الدرقية وقصور الغدة النخامية.
- مرض كلوي.
- انخفاض مستوى الصوديوم في الجسم.
- ارتفاع مستوى البوتاسيوم أو الكالسيوم في الجسم.
- الإصابة بسكتة دماغية.
- مرض الشلل الرعاش.
- أورام الدماغ.
- أورام الأمعاء.
- إصابة الشق الشرجي.
- التواء معوي.
- مرض التليف الكيسي.
- مرض هيرشسبرونج.
- الإصابة بمرض السكري.
- خلل في حركة عضلات الإخراج من حيث فقدان القدرة على الشد أو الاسترخاء.
بالإضافة إلى الأمراض المذكورة أعلاه ، هناك بعض الأدوية التي تسبب الإمساك ، والتي تشمل ما يلي:
- المسالك البولية.
- أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- مسكنات الآلام.
- مضادات الاكتئاب.
مضاعفات الإمساك
قد يتفاقم الإمساك ويؤدي إلى التعرض للحالات التالية:
- إصابة الشق الشرجي.
- هبوط المستقيم.
- الإصابة بالبواسير.
كيفية تشخيص الإمساك
من أجل تشخيص الإمساك يتم استخدام الفحوصات التالية:
- تنظير القولون لفحصه من الداخل.
- القولون السيني ، والذي يقوم على فحص المستقيم والقولون معًا.
- التصوير بالرنين المغناطيسي الذي يعتمد على فحص كامل لنشاط المستقيم والعضلات.
- الأشعة السينية ، والتي تعتمد على تحديد مكان البراز ، واكتشاف انسداد الأمعاء.
- التصوير الشعاعي للبراز ، والذي يقوم على تعريض المستقيم من خلال غرسات الباريوم.
- فحص الدم للتحقق من مستوى الكالسيوم في الجسم ونشاط الغدة الدرقية.
كيفية الوقاية من البواسير
- اشرب الكثير من السوائل ، بما في ذلك الماء.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
- استمر في ممارسة الرياضة.
- ابتعد عن أسباب القلق والتوتر.
- التبرز على الفور عندما تشعر بالحاجة إلى القيام بذلك.
في نهاية هذا المقال سوف نقدم لكم العلاج الفوري للإمساك حيث أوضحنا لكم طريقة علاج الإمساك بالأدوية والوسائل الطبيعية ومنها الأعشاب ، وكذلك أسباب وأعراض الإمساك ومضاعفاته ، وكذلك طرق الفحص المتبعة في تشخيص هذه الحالة.
للمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الحياه ويكي العربية الشاملة:
- علاج الإمساك بالأعشاب الطبيعية
