الميرمية لعلاج هرمون الذكورة
المحتويات
الميرمية لعلاج هرمون الذكورة
المريمية
- أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أهمية المريمية في تحسين وتنظيم هرمون الذكورة في الجسم.
- يمكن للعديد من الرجال استخدام المريمية للعمل على زيادة هرمون الذكورة في الجسم (التستوستيرون) ، فلها دور كبير في ذلك.
فوائد المريمية للهرمونات
من المعروف أن العديد من النساء يستخدمن نبات المريمية على مر السنين للتخلص من المشاكل التي تسببها الهرمونات ، بما في ذلك مشاكل التعرق والحرارة وغيرها.
- هناك العديد من الدراسات التي أكدت وأثبتت أهمية المريمية في علاج العديد من الأعراض التي تسببها الهرمونات.
- وتجدر الإشارة إلى أهمية المريمية في السيطرة الكاملة على أعراض سن اليأس عند النساء ، لاحتوائها على مكونات تؤثر بشكل كبير على تأثير هرمون الاستروجين.
- من خلال بعض الدراسات الحديثة التي أثبتت أن الحصول على المريمية يمكن أن يحسن بعض الأعراض الناتجة عن انقطاع الدورة الشهرية ، بما في ذلك: الهبات الساخنة ، والتعرق الليلي ، وسرعة ضربات القلب ، وآلام العضلات والمفاصل ، والاكتئاب ، والتوتر ، والقلق ، وأعراض أخرى.
- يجب على الأمهات المرضعات تجنب تناول المريمية أو زيوتها الأساسية.
أعشاب تقلل هرمون الذكورة
هناك العديد من الأعشاب والنباتات التي تساعد في تقليل وتنظيم المستويات العالية من هرمون الذكورة ، ومنها:
نعناع
يحتوي النعناع على العديد من الزيوت الأساسية والمواد الطبيعية التي لها تأثير كبير جدًا في تنظيم الهرمونات في الجسم ، بما في ذلك هرمون الذكورة ، مما يساعد على:
- إعادة التوازن لمستويات هرمونات الجسم عند النساء.
- العمل على خفض المستويات المرتفعة من هرمون الذكورة عند النساء ، يساعد على مقاومة العديد من المشاكل المرتبطة بارتفاع مستويات هذا الهرمون.
- من الممكن أن ترفع مستويات الهرمونات الأنثوية في الجسم ، مثل الهرمون اللوتيني ، وهو أحد الهرمونات التي يحتاجها الجهاز التناسلي لأداء وظائفه المهمة ، بما في ذلك الإباضة.
- لذلك يعتبر النعناع من أهم الأعشاب التي تساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم.
الصويا
- تكمن الطبيعة النباتية لفول الصويا في احتوائه على الاستروجين النباتي ، وعندما يدخل إلى الجسم ، فإنه يعمل على تقليل المستوى المرتفع لهرمون التستوستيرون لدى النساء.
- هناك الكثير من الأدلة العلمية المتاحة لتأكيد قدرة فول الصويا على خفض هرمون التستوستيرون وزيادة هرمون الاستروجين.
- يقال أن تأثير الصويا على الهرمونات يمكن أن يكون مؤقتًا ، حيث يتوقف بمجرد التوقف عن تناول الصويا.
- يمكن الحصول على فوائد الصويا في هذا الصدد عن طريق تناول منتجات الصويا مثل: فول الصويا المصغر والتوفو.
شاي أخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على عشب الكاميليا الصيني الذي يصنع منه الشاي الأخضر ، والذي يحتوي على العديد من المركبات التي لها تأثير قوي في تنظيم هرمون الذكورة ، لذلك يساعد الشاي الأخضر على محاربة بعض المشاكل المرتبطة بزيادة هرمون الذكورة في الجسم ، مثل حب الشباب والصلع.
نبتة نخيل مريم
- يعتبر نخيل مريم من أشهر النباتات والأعشاب المستخدمة في علاج اختلال التوازن الهرموني ، حيث يعمل على إحداث العديد من التغييرات في إنتاج هرمون البرولاكتين في الجسم.
- يمكن أن تؤثر هذه التغيرات في هرمون البرولاكتين على إنتاج هرمونات أخرى في الجسم ، حيث تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، كما يصف البعض النبات بأنه مانع للحمل للرجال.
عرق السوس
- يحتوي عرق السوس على العديد من المركبات التي لها تأثير إيجابي على العديد من الهرمونات في الجسم ، مثل حمض الجليسيرتينيك و فيتويستروغنز.
- يساعد عرق السوس في تقليل مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء ، وهذا يساعد في محاربة الشعرانية.
- يعمل على تزويد الجسم بالمركبات التي تؤثر على هرمون الاستروجين ، وهذا يساعد على مقاومة اضطرابات الدورة الشهرية ، وتخفيف أعراض سن اليأس.
أعشاب أخرى
تساعد العديد من الأعشاب في تقليل نسبة هرمون الذكورة في الجسم ، والتي يمكن عرضها على النحو التالي:
- كوهوش السوداء؛
- شهدت بالميتو.
- فطر ريشي.
- البردقوش (البردقوش).
أعشاب تزيد من هرمون الذكورة
هناك العديد من الأعشاب التي تعمل على علاج نقص هرمون الذكورة ، ومن أهم وأبرز هذه الأعشاب:
قرفة
تعتبر القرفة من أهم وأشهر الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج نقص هرمون الذكورة ، وقلة الرغبة الجنسية لدى الرجال ، كما يؤدي استخدامها بشكل دوري إلى زيادة هرمون التستوستيرون.
يوهمبي
تساعد هذه العشبة على زيادة هرمون الذكورة ، وتعالج العديد من المشاكل التي تواجه الرجال ، وقد أكدت العديد من الدراسات أن هذه العشبة من الأعشاب القوية التي تعالج العديد من المشاكل وتعمل كأقراص.
زنجبيل
استخدم الزنجبيل في العصر الماضي لعلاج العديد من الأمراض ، لما له من فوائد علاجية ، حيث أنه قادر بشكل كبير على علاج نقص هرمون الذكورة عند الرجال ، حيث يمكن إضافة الزنجبيل إلى العديد من المشروبات والأطعمة للاستفادة منه.
عشب الماعز
تساعد عشبة الماعز على زيادة هرمون الذكورة ، وتعمل على زيادة الرغبة الجنسية ، وتعالج العديد من المشاكل.
بعض الأطعمة التي تزيد هرمون التستوستيرون
هناك العديد من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تنظيم مستوى هرمون الذكورة ، وعلاج نقص الهرمون عند الرجال ، منها:
أفوكادو
- يحتوي الأفوكادو على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على علاج بعض المشاكل وتؤثر على الصحة العامة.
- يحتوي على الزنك الذي يساعد على زيادة مستوى هرمون الذكورة ، ويحسن من جودة الحيوانات المنوية.
كرفس
- يحسن الكرفس ويزيد من الدورة الدموية في الجسم ، حيث يحتوي على نسبة كبيرة وغنية من النترات.
- أثبتت العديد من الدراسات أن الكرفس يزيد من هرمون الذكورة ويحسن صحته العامة.
الموز
- يعتبر الموز من أهم أنواع الفاكهة التي تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
- كما يزيد تناول الموز من هرمون التستوستيرون.
فاصوليا بيضاء
- هناك العديد من الفوائد التي يجنيها الإنسان من تناول البازلاء البيضاء ، حيث إنها تزيد من هرمون الذكورة عند الرجال ، وتعمل على حل العديد من المشكلات الأخرى.
- يمكن تسميته بالعديد من الأسماء ، بما في ذلك: السبانخ الهندي ، مالابار السبانخ.
الثوم
- يعتبر الثوم من العلاجات الفعالة للعديد من الأمراض ، حيث يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم ، وتقوية جهاز المناعة.
- الثوم يساعد في الوقاية والحماية من تصلب الشرايين.
- يساعد على زيادة هرمون الذكورة ، وزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
الميرمية لعلاج ارتفاع هرمون الحليب
تعتبر المريمية من الأعشاب الطبية الهامة التي يمكن استخدامها في العديد من العلاجات وخاصة للهرمونات ، حيث لها تأثير في علاج ارتفاع هرمون الحليب ، ويمكن تفسير ذلك على النحو التالي:
- ينظم مستوى البرولاكتين أثناء انقطاع الطمث ، كما أنه يقلل من علامات انقطاع الطمث.
- يعمل على خفض وضبط مستوى الهرمون في الجسم. لأنه يحتوي على ثوجون.
- شرب المريمية لمدة 15 يومًا يزيد من فرص الحمل ، لأنه يقلل من ارتفاع هرمون الحليب الذي يؤثر على عملية الحمل ويؤخرها ويمكن أن يؤدي إلى العقم.
- يجب على المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل تجنب شرب المريمية ، لأنها قد تؤدي إلى الإجهاض.
