الفرق بين بيوتين 5000 و 10000

الفرق بين البيوتين 5000 و 10000

يعتبر البيوتين من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم ، حيث يقوم بالعديد من الوظائف الهامة في الجسم ، ومنها تحويل البروتينات والكربوهيدرات إلى طاقة في الجسم ، ويتوفر هذا العنصر على شكل مكمل غذائي ، وتم إنتاجه بواسطة Natrol وهي شركة أمريكية متخصصة في إنتاج مكملات الفيتامينات والأعشاب ، وفي السطور التالية من الحياه ويكي يمكنك التعرف على الفرق بين مكملات البيوتين بتركيز 1000 وتركيز 5000:

• يكمن الفرق بين Biotin 1000 و Biotin 5000 في حجم التركيز فقط ، لكن كلاهما يحتوي على نفس العنصر النشط ، والتركيز الأول هو ضعف تركيز الثاني.
• تحتوي عبوة البيوتين على 1000 قرص بتركيز 10000 ميكروغرام ، بينما تحتوي علبة البيوتين بتركيز 5000 ميكروغرام على 120 كبسولة.
• يعمل البيوتين بتركيز 1000 ميكروغرام على تعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر ، بالإضافة إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والدهون والكربوهيدرات.
• تحتوي كبسولات البيوتين 10000 على ما يلي:
• ستيرات المغنيسيوم.
• ثاني أكسيد السيليكون.
• حامض دهني؛
• صوديوم كروسكارميلوز 2٪.
• مالتوديكسترين.
• السليلوز.
• أما حبوب البيوتين بتركيز 5000 ميكروجرام فهي تحتوي على العناصر التالية:
• ستيرات المغنيسيوم.
• السيليكا.
• السليلوز.
• طحين الأرز.

فوائد حبوب البيوتين

تستخدم النساء حبوب البيتوتين لأغراض العناية بالشعر والأظافر ، وتتمثل فوائد المكمل في الآتي:

• يعالج تساقط الشعر.
• يعالج نقص فيتامين ب.
• يزيد من طاقة ونشاط الجسم.
• يعزز صحة الجلد والأظافر.
• يعالج الأظافر المكسورة.

مزايا حبوب البيوتين

• الحبوب مناسبة للنباتيين.
• خالية من المواد الحافظة.
• الحبوب ليست معدلة وراثيا.
• خالية من الصويا والنشا والسكر واللاكتوز.
• خالية من القمح أو الغلوتين.
• خالية من المحليات الصناعية.

طريقة استخدام بيوتين 10000. حبوب الدواء

تصل الجرعة اليومية من بيوتين 10000 قرص إلى قرص واحد يوميًا ، ويجب الالتزام بالجرعة اليومية التي يحددها الاختصاصي.

متى تظهر نتائج استخدام حبوب البيوتين للشعر؟

في حالة المثابرة على أخذ الجرعات التي يحددها الأخصائي تظهر النتائج في فترة تصل إلى 3 أشهر.

بيوتين 10000. تلف

من الممكن التعرض لأعراض جانبية بعد تناول مكملات البيوتين ، ومن أبرز الآثار الجانبية التي قد تحدث ما يلي:

• إسهال.
• تقلصات المعدة.
• غثيان.
• ملاحظة مهمة: يجب استشارة الطبيب قبل تناول حبوب البيوتين سواء بتركيز 5000 مجم أو بتركيز 10000 مجم.

سعر حبوب البيوتين

• حبوب البيوتين متوفرة في الصيدليات السعودية بتركيز 10.000 بسعر يصل إلى 60 ريال.
• أما سعر عبوة حبوب البيوتين بتركيز 5000 ميكروجرام فيصل إلى 38 ريالاً.

احتياطات لاستخدام حبوب البيوتين

• يجب استشارة طبيب مختص قبل تناول المكمل في حالات الحمل والرضاعة.
• يجب عليك إبلاغ طبيبك إذا كنت تتناول أدوية أخرى لتجنب التفاعلات الدوائية.
• في حالات الأمراض المزمنة يجب إبلاغ طبيبك.

فوائد البيوتين للشعر

تقليل تساقط الشعر

من أبرز فوائد البيوتين أنه يقلل من تساقط الشعر ، كما أنه يستخدم في علاج تساقط الشعر بعد الحمل.

تقوية الشعر

يلعب البيوتين دورًا حيويًا في التغذية الصحية للشعر ، مما يساعد على تقويته وتكثيفه.

علاج الثعلبة

• يساهم البيوتين في علاج داء الثعلبة ، وتزداد فعاليته في العلاج إذا تم استخدامه مع كلوبيتاسول بروبيونات ومكملات الزنك.

الفوائد العامة للبيوتين

هناك العديد من الفوائد الأخرى للبيوتين إلى جانب تعزيز صحة الشعر والبشرة ، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:

تعزيز صحة القلب

يقلل البيوتين من مستوى الكوليسترول الضار ويزيد من مستوى الكوليسترول الجيد ، وبالتالي يساعد في الوقاية من أمراض القلب.

خفض مستوى السكر

يعمل البيوتين على خفض مستوى السكر في الدم ، وبالتالي فهو من أكثر العناصر الغذائية المفيدة لمرضى السكر.

تحسين التمثيل الغذائي

يدعم البيوتين عملية التمثيل الغذائي ، حيث يطلق الطاقة من الكربوهيدرات.

تعزيز صحة الدماغ

يعمل البيوتين على حماية الدماغ من أمراض مختلفة أبرزها مرض الزهايمر ، حيث يعمل على تقوية الذاكرة.

المصادر الطبيعية للبيوتين

هناك العديد من الأطعمة الغنية بالبيوتين والتي تشمل ما يلي:

• كل الحبوب.
• قرنبيط؛
• الفطر.
• صفار البيض.
• المكسرات مثل الفول السوداني واللوز.
• لحم عضوي.
• الموز.