العناية بجمالك قبل الزفاف من خلال هذا الجدول الزمني
العناية بجمالك قبل الزفاف تقترب ليلة العمر ولكن لا يزال هناك متسع من الوقت للاعتناء بجمالك قبل الزفاف رغم كثرة الهموم والاستعدادات للزفاف إلا أن العروس تحتاج وقتاً كافياً لتأخذها تعتني بنفسها لتكون أميرة في ليلة العمر ، وقد أعددنا لك جدولاً زمنيًا لمساعدتك في العناية بجمالك قبل الزفاف ، سيوفر عليك الكثير من الوقت لتكون في أجمل صورة لك. يوم الزفاف.
العناية بجمالك قبل الزفاف
يتضمن هذا الجدول طرق العناية بالبشرة والجسم لكل عروس قبل زفافها:
9 أشهر قبل الزفاف
- إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية ، فيرجى مراجعة طبيب الأمراض الجلدية المتخصص.
- انتبه لنظامك الغذائي وتأكد من تناول الطعام بشكل صحيح. إذا كان لديك هدف لإنقاص الوزن ، يجب أن تبدأ بنظام غذائي متوازن على الفور حتى يتم امتصاصه من خلال الوجبات الخفيفة في اللحظة الأخيرة.
- يجب عليك تحديث وتغيير روتين التمرينات المعتادة الخاصة بك لرؤية نتائج جيدة والتركيز على المناطق الصعبة. إذا لم تكن تمارس الرياضة بانتظام ، فقد حان الوقت للبدء.
- الأمر نفسه ينطبق على روتين العناية ببشرة الوجه ، إذا كنت لا تهتم ببشرة وجهك بشكل يومي ، فابدأ الآن بتنظيف وجهك ووضع الكريم كل ليلة قبل النوم. إذا كان لديك روتين علاجي منتظم ، فيجب عليك تحديثه وإضافة مصل وتقشير وقناع.
6 أشهر قبل الزفاف
- الشعر – ابدأ بقص الحواف كل 6 إلى 8 أسابيع وجرب التغييرات اللونية الأخيرة أو التنعيم أو تسريحات الشعر الجديدة.
- علاجات الوجه – ابدأ بالذهاب إلى مركز التجميل على أساس شهري. يُنصح بتحديد موعد العلاج مسبقًا وتوفير جلسة لطيفة للوجه في الأسبوع الذي يسبق الزفاف.
- تأكد من شرب الماء – لترين في اليوم
- ابدأ بتناول الفيتامينات / المكملات الغذائية
- الحواجب – بدء العمل على الشكل ، قد ترغب في الاتصال بخبير تجميل.
3 أشهر قبل الزفاف
- قناع الشعر – ابدأي بالعناية الأسبوعية بالشعر
- جربي أنواعًا مختلفة من منتجات التسمير
- تجربة تصفيفة الشعر والمكياج – ابدأ بمقابلة مصففي الشعر وفناني الماكياج.
شهرين قبل الزفاف
- تبييض الأسنان
- شراء جميع الاكسسوارات (مكياج خاص وجميع اكسسوارات الشعر بما في ذلك الحجاب)
قبل شهر من الزفاف
- صبغ الشعر / اجعلي ظلال الشعر مناسبة لبشرتك
- بشرة الوجه – قم بزيارة مراكز التجميل
- ضع كريم مرطب للجسم بشكل يومي.
الاستعدادات في اليوم السابق للزفاف
لا تتناول وجبات سريعة
الأطعمة التي كنت تحاول تجنبها خلال الأشهر القليلة الماضية والأطعمة السريعة التي يجب عليك أيضًا تجنبها قبل يوم زفافك. بدلاً من الانغماس في الأطعمة غير الصحية التي يمكن أن تسبب لك آلامًا في المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي ، يوصى بالالتزام بوجبات صحية و – وفي الصباح السابق – وجبات خفيفة صغيرة.
لا تبقى مستيقظا
بالطبع ، مجرد التفكير في حقيقة أنك ستتزوج من رفيقك غدًا سوف يسبب لك بعض التوتر ولن تنام أبدًا. ومع ذلك ، نعتقد أن الذهاب إلى الفراش مبكرًا يجب أن يكون هدفًا رئيسيًا بالنسبة لك. حاول تجنب أي شيء قد يمنعك من النوم. لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين طوال اليوم (خاصة في المساء) وأوقف تشغيل هاتفك الذكي إن أمكن – قم بإيقاف تشغيله تمامًا.
الاسترخاء
في الليلة السابقة لحفل الزفاف ، يجب أن تكون محاطًا بأشخاص يساعدونك على الاسترخاء والراحة. إن مشاهدة الكوميديا المفضلة لديك ، أو الحمام الساخن (لمساعدتك على النوم) ، أو كتاب أو حتى التأمل ، سيساعدك على تصفية ذهنك من الأفكار غير الضرورية التي تنعكس على جمال بشرتك في يوم زفافك.
