السمنة عند الاطفال .. اسباب السمنة عند الاطفال .. الاعراض .. الوقاي من سمنة الاطفال

هل طفلك يعاني من السمنة؟ أو تعاني من ضيق في التنفس أثناء القيام بنشاط بدني؟ لذلك ، خلال مقال اليوم سنتمكن من معرفة أسباب السمنة عند الأطفال وعلاجها.

ما هي السمنة عند الاطفال؟

بدانة هي زيادة الوزن أو دهون الجسم ، حيث أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك السمنة عند الأطفال الأسباب هي (مثل قلة النشاط البدني أو تناول أطعمة معينة أو استخدام بعض الأدوية) ، لذلك خلال صياغة هذه المقالة سوف نتعرف على أهم المعلومات حول السمنة عند الأطفال ، بالإضافة إلى ذلك سنتحدث عنه أسباب وأعراض وعلاج السمنة عند الأطفال .

أسباب السمنة عند الأطفال

هناك العديد من الأسباب أو المحفزات التي تؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة عند الأطفال لذلك ، في فقرتنا التالية ، سوف نجيب على العديد من الأسئلة التي نواجهها يوميًا أسباب السمنة عند الأطفال تشمل الأسباب ما يلي:

• تناول الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية.
• استخدام بعض الأدوية.
• تغيير في أنظمة النوم.
• عدم القيام بنشاط بدني كافي.
• قضاء الكثير من الوقت في الأنشطة الخاملة (مثل مشاهدة التلفزيون وأجهزة الشاشة الأخرى).
• تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو السكريات.
• الحمض النووي .
• اضطرابات وراثية نادرة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون مرتبطة بالعديد من المشكلات السمنة عند الأطفاليشمل ما يلي:

• الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في الأطفال .
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• الاكتئاب المرتبط مع السمنة أو العزلة الاجتماعية.

اعراض السمنة عند الاطفال

من المعروف أن علامات السمنة هي زيادة الوزن ومع ذلك ، هناك العديد من العلامات المختلفة ، بما في ذلك اعراض السمنة عند الاطفال ما يلي :

• زيادة الوزن وخاصة في منطقة البطن والوركين.
• ترسب الأنسجة الدهنية في أثداء الفتيات.
• اضطرابات الاكل
• ضيق التنفس عند القيام بنشاط بدني.
• ضيق التنفس أو توقف التنفس أثناء النوم.
• إمساك؛
• مرض الجزر المعدي المريئي.
• البلوغ المبكر.
• عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات أو النساء.
• تأخر البلوغ عند الأطفال.

الوقاية من السمنة عند الاطفال

يمكنك الحماية طفلك من الاصابة مع السمنة أو زيادة الوزن باتباع العديد من النصائح ومن أبرزها الطرق الوقاية من السمنة عند الاطفال بالمنزل ما يلي :

• تغيير نمط الأكل الخاص بي طفلك .
• تناول طعامًا صحيًا ومتوازنًا.
• لا فرق بين الوجبات.
• مارس النشاط البدني ، خاصة في الصباح الباكر.
• تجنب الجلوس كثيرًا أمام التلفزيون أو الهاتف.
• تناول الطعام عندما تشعر بالجوع.
• كل ببطء.
• تجنب تناول الحليب كامل الدسم.
• تناول الخضار والفواكه الصحية.
• اشرب الكثير من الماء.
• تجنب شرب المشروبات الغازية والأطعمة الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
• اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة العصائر الطبيعية.