التربية البدنية والبحوث الرياضية

‘) ؛ }

مهنة التربية البدنية والرياضة

أصبحت التربية البدنية والتربية البدنية شائعة لجميع الفئات العمرية في المجتمع ، مثل الأطفال والنساء والفئات الاجتماعية ، مثل ابن القرية والمدينة.

• تزويد مهنة التربية البدنية ببرامج لياقة بدنية لمختلف الفئات العمرية وكانت هذه المشكلة نتيجة قلة اللياقة البدنية لدى الناس.
• الحفاظ على صحة الإنسان في جميع مراحل حياته ، ويتحقق ذلك من خلال برامج زيادة النشاط البدني التي تقدمها مهنة التربية البدنية والرياضة.
• يستمتع الناس بوقت الفراغ مما يجعل هذه المهنة برنامج رياضي ترفيهي مختلف.

‘) ؛ }

أهداف التربية البدنية والرياضة

هناك العديد من الأهداف العامة التي تطمح إليها التربية البدنية ، ومن أهمها:

الأهداف الفسيولوجية

هذه مجموعة من الأهداف التي تتعلق بالسلامة العامة للإنسان من حيث قوة الجلد وسلامة الجهاز العصبي وقضايا صحية أخرى.

أهداف فكرية

يهتم بتطوير المعرفة بالأنشطة الرياضية وتنمية الذوق الجمالي للفرد.

أهداف اجتماعية

يتعلق الأمر بتطوير بعض الصفات الحميدة في الشخص مثل الروح الرياضية والشعور بالمسؤولية الاجتماعية واحترام حقوق الآخرين.

أهداف المهارة الحركية

هو أن الشخص يمكن أن يستخدم جسده بأمان أثناء ممارسة الرياضات المختلفة.

فوائد التمرين والرياضة

هناك العديد من الفوائد لممارسة الرياضة ، ومنها:

وتحسين المزاج

تؤدي ممارسة الرياضة إلى زيادة ثقة الشخص بنفسه ، وتحسين تقديره لذاته ، وتحسين مزاجه.

طقم النوم

التمرين يساعد على زيادة النوم والنوم.

استئصال المرض

تؤدي ممارسة هذه التمارين إلى تحسين الصحة ومنع زيادة الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.