البشرة الدهنية أسبابها وطرق علاجها
أسباب البشرة الدهنية وعلاجها
تعد البشرة الدهنية من أصعب أنواع البشرة في العلاج ، على الرغم من أن الأسباب غالبًا ما تكون وراثية ، إلا أنه يمكن علاجها والسيطرة عليها. اقرأ أيضا: العناية بالبشرة الدهنية
كما أن إفراز الدهن هو إفراز ذاتي نتيجة نشاط الغدد الدهنية. يحافظ هذا الإنتاج الطبيعي للدهون على ترطيب البشرة ونضارتها. ولكن في بعض الناس ، تنتج الغدد الدهنية الكثير من الزهم ، مما يؤدي إلى لمعان الجلد وتضخم المسام.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تسبب البكتيريا التهابًا يظهر غالبًا على شكل بثور. لذلك من المهم تنظيف البشرة بانتظام لمنع انسداد المسام.
هل بشرتي دهنية؟
يمكن التعرف على البشرة الدهنية بسرعة بفضل بريقها القوي. ومع ذلك ، يعاني الكثير من الناس من وجود بشرة دهنية.
لذلك ، فإن معظم المراهقين لديهم بشرة دهنية ، لأن إنتاج الهرمونات في هذه المرحلة يكون على قدم وساق.
أسباب البشرة الدهنية
غالبًا ما يُشار إلى العوامل الوراثية على أنها السبب. لكننا نعلم من الأبحاث أن التقلبات الهرمونية هي أيضًا سبب للبشرة الدهنية ، بالإضافة إلى العديد من الأدوية.
قد تظهر البشرة الدهنية بسبب التغيرات الهرمونية بشكل رئيسي أثناء الحمل وبعد الولادة وكذلك بعد التوقف عن حبوب منع الحمل. أيضا ، خلال فترة البلوغ ، لوحظ زيادة في الميل إلى البشرة الدهنية.
طرق علاج البشرة الدهنية
هناك طرق عديدة لعلاج البشرة الدهنية ، وهنا نذكر لك العديد من تلك الطرق التي تساعدك على العناية ببشرتك الدهنية.
نظف البشرة بانتظام:
يصبح تعلق الأتربة والجراثيم ببشرتك أمرًا سهلاً للغاية ، والسبب في ذلك هو رطوبة البشرة الدهنية ، وهذا يجعل تلك البشرة عرضة للعدوى ، لذلك من المهم جدًا الحفاظ على نظافة تلك البشرة باستمرار.
وهنا يجب الاهتمام ببعض الأمور والنصائح العامة وهي:
أولاً: عند استخدام نوع من المنظفات ، يجب أن يكون هذا النوع خاليًا من المواد الكيميائية الفعالة ، واستبدال المنظف بمواد طبيعية (ويمكنك فعل ذلك بنصيحة طبيب مختص).
ثانيًا: إذا كنت تستخدم الصابون فعليك الابتعاد عن أنواع الصابون العادية واستبدالها بصابون طبي مشهور لا يحتوي على القلويات حتى لا يساهم في ظهور الرؤوس السوداء على بشرتك.
ثالثًا: يجب الانتباه أيضًا إلى عدم غسل الوجه أكثر من ثلاث مرات يوميًا بالصابون ، ويمكن استخدام الماء الساخن عند الضرورة ، في حالة حدوث إفرازات دهنية شديدة.
وذلك لأن الماء الساخن يعمل على تنظيف تلك المسام بشكل أكثر فاعلية ، ويزيل تلك الدهون ، وإذا كانت بشرتك أقل دهنية ، فيمكنك استخدام الماء أكثر من مرة.
يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في استخدام غسول الوجه لأنه قد يجفف بشرتك ويهيج الغدد الدهنية.
أكل صحي:
من المهم الانتباه إلى جودة وطبيعة الطعام ، حيث أن تناول طعام صحي يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة يساهم بشكل كبير في نضارة البشرة.
يجب الابتعاد عن تناول المواد والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون مثل الشوكولاتة وغيرها ، وكذلك الابتعاد عن المشروبات الغازية ، ويمكنك استبدالها بشرب كميات كبيرة من الماء.
تجنب التوتر:
حيث ثبت من خلال الدراسات والأبحاث العلمية أن الضغط النفسي يزيد من إفرازات الغدد الدهنية ، وبالتالي يجب الابتعاد عن التوتر النفسي تمامًا ، حيث سيساعدك ذلك بشكل فعال في الحفاظ على بشرتك.
إزالة مستحضرات التجميل:
من الأمور المهمة التي يجب ملاحظتها هنا أنه يجب تجنب المرطبات الدهنية واستبدال تلك المرطبات بمرطبات أخرى خالية من المواد الدهنية ، كما يجب إزالة المستحضر من وجهك قبل النوم.
كانت هذه بعض النصائح الهامة والضرورية بخصوص البشرة الدهنية ، لا تنسَ العودة مرة أخرى لقراءة المزيد من المقالات حول العناية بالبشرة.
