افكار مكونات سلة رمضان للمحتاجين السلة الغذائية 2022

مكونات سلة رمضان افكار للمحتاجين

فالأصل في إطعام الصائمين من خلال سلة الطعام التي تكفيهم طوال الشهر أن تطعمهم حتى يشبعوا ، وليس مجرد سلة فيها أشياء لا تشبع ولا تقدر بثمن من الجوع. أنت تسأل ما الذي يرضيك ، فإليك بعض الأفكار التالية التي قد تساعدك في الإجابة على هذا السؤال:

• يحتاج الشخص في حبوبه المتكاملة إلى البروتين والكربوهيدرات ، إلى جانب الألياف والعناصر الغذائية الأخرى ، وهي العناصر التي يجب أن تكون متوفرة في سلتك.
• أهم عنصر في السلة ، والذي ينتظره المحتاج لعدم امتلاكه القدرة المالية على اقتنائها ، هو البروتينات التي تتمثل في اللحوم ، سواء كانت اللحوم الحمراء أو اللحوم البيضاء ، وهي الدواجن. لا تضع كمية مناسبة من كليهما لهما لأنهما قد لا يأكلان هذا الطعام طوال العام.
• يجب أن تحتوي السلة الرمضانية على أرز ودقيق حتى يكملوا وجباتهم ، لأن الأرز على وجه الخصوص لا يخلو من أي رحلة ، ولا يمكن تناول الطعام بدونه لأنه من العناصر التي تساعد على ملئه.
• يجب أن تحتوي سلة طعامك على زيت طبخ ، لأنه من الأساسيات في كل مطبخ ، ولا يمكن طهي جميع الأصناف التي ستضعها في السلة إلا به ، فلا تنسى ذلك ، ولأن الزيت يستهلك بكثرة ، يجب أن تضع كمية مناسبة منه.
• نضع المكرونة بأشكالها المختلفة داخل السلة ، ويفضل أن تضع اللحم المفروم معها حتى تنضج بطريقة لذيذة ومرضية. ميزة على الآخرين ليس فقط التفكير في وجبة الإفطار ، ولكن أيضًا التفكير في وجبة السحور ، لذلك يجب وضع البقوليات وأهمها الفول.
• ضعي الحليب طويل الأمد الذي سيساهم في وجبتي الإفطار والسحور. أيضا لا تنسى إضافة الشاي والسكر ، وزيادة البهارات والملح حتى لا يتشرب طعامك بأي شيء ، ولا تنس البصل المجفف والثوم لأن مذاقهما في الطعام يجعله أكثر روعة. .
• وأخيرًا نحضر السلة ، وقبل كل شيء الطعام ، نزينها بالتمر ، لأنها أول ما يدخل فم المسلم بعد صيام طويل.

سلة طعام رمضان

بما أن الإفطار على صيام المسلمين هو أجر عظيم ، ولكن ليس فقط في ذلك ، ولكن أيضًا بتقديم هذا العمل بأجمل طريقة ، يمكنك:

• لا تقدم سلة رمضان واستبدلها بمزيد من الأفكار المفيدة ، ففي النهاية يعرف الجميع جيدًا ما يجب أن يأكلوه وما لا يريدون تناوله حتى تتمكن من استبدال هذه السلة بالمال.
• احسب مصاريف شهر رمضان. أدخل إلى حسابك ، Yamish Ramadan ، والتي تتكون من جوز الهند والتمر والمشمش المجفف وغيرها من الأطعمة التي لا نأكلها عادة إلا في هذا الشهر الكريم. احسب سعر نصف كل نوع بجانب حساب السحور الذي يتطلبه رمضان يوميًا وفكر في نفس أنواع الطعام التي تتناولها مع أسرتك.
• احسب أسعار المواد الغذائية في الأسواق وفي النهاية احسب المبلغ الذي ستكلفه الأسرة لتناول الطعام في شهر وتبرع بهذا المبلغ وسوف يشترون ما يفيدهم.
• إذا لم تعجبك فكرة التبرع بالمال ، يمكنك عقد اتفاقية مع أحد المتاجر حتى تتمكن الأسر الفقيرة من القدوم وشراء ما يريدون بأقصى مبلغ من المال تحدده ثم تدفع بدلًا منه ، وهذا هي أفضل طريقة لمساعدة الآخرين في الشهر الفضيل ، لذا فقد استفادوا من المساعدة في شراء ما يحتاجون إليه وليس ما يفرض عليهم ، وقد لا ينفعهم ذلك.

محتويات سلة رمضان

في الأساس ، هناك عناصر غذائية معروفة لا ينبغي أن تخلو منها سلال الطعام المختلفة. هذه المكونات هي:

• البقوليات بأنواعها المختلفة مثل الفول والعدس والفاصوليا واللوبيا والمحاصيل ، وهي من المكونات الغذائية الأساسية.
• كما أن سلال الطعام لا تخلو من الأرز ، ويمكن إضافة الفريكة إليها ، وتعتبر مكونًا أساسيًا في الزيت الذي يُطهى فيه الطعام بالصلصة الحمراء ؛ لأنه عنصر أساسي في كثير من الوصفات تقريبًا.
• أيضًا ، من بين المكونات الأساسية في سلال الطعام الأطعمة المعلبة والأطعمة المجففة. يمكنك وضع الخضار المجففة ، حتى تتمكن الأسرة التي تحصل على تلك السلة من الاحتفاظ بتلك الخضروات لفترة طويلة خلال شهر رمضان ، حيث يجب وضع نوعين أو أكثر من الخضار المجففة في السلة مع علب التونة وأشياء أخرى. اللحوم المعلبة؛
• من المؤكد أن التمر هو أحد المواد الغذائية الأساسية حيث أنه لا بد منه في رمضان مع وجود الحليب المجفف طويل الأمد.

التسجيل في سلة رمضان الغذائية

بينما يعد إنشاء وتوزيع سلال الطعام بنفسك أمرًا صعبًا قد لا تتمكن من القيام به بمفردك ، يمكنك التبرع بمبلغ من المال لإحدى الجمعيات الخيرية التي تهتم بهذا الأمر ، لذلك فهي تتواصل مع الأشخاص أكثر من غيرهم في حاجة وتزودهم بالسلع التي يحتاجون إليها ، وفي هذا الصدد يمكنكم التواصل مع:

جمعية الإحسان الخيرية

• هي واحدة من أكبر الجمعيات الخيرية في المملكة العربية السعودية التي تطلق مشروع السلال الغذائية الرمضانية كل عام.
• وتعمل الجمعية هذا العام على إطعام أكثر من 300 أسرة محتاجة وتزويدها بما تحتاجه ونقص الغذاء.
• وتجمع الجمعية تبرعات سنوية تصل إلى 90 ألف ريال سعودي ، وتوزع السلال على المواطنين في المملكة ، وكذلك الأسر المحتاجة المقيمة فيها ، لأننا في النهاية كلنا مسلمون وكلنا إخوة.
• يمكنك التواصل مع جمعية الإحسان الخيرية من خلال موقعها على الإنترنت والتي تمكنك من الاطلاع على باقي المشاريع التي تقدمها الجمعية وأهمها مشروع تايسرت الذي يعمل على تخفيف ضائقة أهل المملكة المدينين والذي يعطي المال للأسر المحتاجة حتى يتمكنوا من المساعدة. لهم متطلبات الحياة ، بالإضافة إلى مشاريع الإغاثة التي تساعد المحتاجين وضحايا النكبات والكوارث الطبيعية ، ليس فقط في المملكة ولكن في العالم.

جمعية التبرع الخيرية

• تعمل جمعية التبرع الخيري على مساعدة المحتاجين في مكة المكرمة وجميع أنحاء المملكة.
• وقد فتحت الجمعية فرصًا للتبرع بسلال رمضان لهذا العام ، وتستمر الحملة 24 يومًا تصل فيها تبرعاتك بالمبلغ الذي تريده.
• وتعتزم الجمعية توفير سلال غذائية لمساعدة أكثر من 1722 حالة أرامل داخل المملكة ، حيث تساعدهن في توفير المواد الغذائية والإمدادات خلال شهر رمضان المبارك بعد وفاة أزواجهن سواء أكان لديهن أطفال أم لا.
• استطاعت المؤسسة حتى الآن توفير سلات غذائية لأكثر من 285 من العدد الذي تريد الوصول إليه وتنتظر تبرعاتك بإدخال موقعها الرسمي.