اضطرابات الاكل .. ماهي اعراض اضطرابات الاكل .. الأسباب .. نصائح حول اضطرابات الاكل

ما هي اضطرابات الأكل؟

اضطرابات الاكل هي مجموعة من الحالات النفسية التي تؤدي إلى تطور عادات غذائية غير صحية.

في الحالات الشديدة ، يمكن أن يسبب اضطرابات الاكل لها عواقب صحية خطيرة ، وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة إذا تُركت دون علاج.

ومع ذلك ، يمكن أن يعاني مع اضطرابات الأكل من بين مجموعة متنوعة من العلامات ، لذلك سنتحدث في السطور القادمة عن أبرزها أعراض وأسباب اضطرابات الأكل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف نتعلم عن الطرق منع اضطرابات الأكل .

أنواع اضطرابات الأكل

هناك الكثير من الأنواع حولها اضطرابات الاكل حيث أن كل نوع له العديد من الأعراض المختلفة ، لكن خلال الفقرة التالية سنتحدث عن أبرزها أنواع اضطرابات الأكل يشمل ما يلي:

• فقدان الشهية العصبي.
• الشره العصبي.
• اضطراب الشراهة في الآكل .
• اضطراب تَغذِيَة والاكل محدد.
• اضطراب تجنب تناول الأطعمة المحظورة.
• اضطراب بيكا.
• اضطراب اجترار

أعراض اضطرابات الأكل

كما أوضحنا لكم في وقت سابق ذلك أعراض اضطرابات الأكل يختلف حسب الاختلاف اضطراب ومع ذلك ، في الأسطر القليلة القادمة ، سنتعرف على المزيد أعراض اضطرابات الأكل بالتفصيل يشمل ما يلي:

• تناول كميات كبيرة من الطعام.
• يمكنك أن تأكل حتى لو لم تكن جائعا.
• الأكل بسرعة كبيرة.
• تناول الطعام بمفردك لتجنب الإحراج.
• الشعور بالضيق أو الخجل عند تناول الطعام.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العلامات لاضطرابات الأكل تضمن متلازمة الشره العصبي نفسه أعراض الأكل ومع ذلك ، قد تختلف بعض الاحتياجات ، وتشمل الأعراض ما يلي:

• تستخدم الأدوية أو الحقن لتسريع عملية الهضم.
• ممارسة الرياضة بكثرة أو بشكل مفرط.
• صيام .

بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب الشره العصبي مشاكل صحية مثل:

• التهاب الحلق المزمن.
• تورم الغدد اللعابية في منطقة الرقبة أو الفك.
• تآكل مينا الأسنان ، وزيادة حساسية الأسنان وتسوسها.
• ارتجاع المريء ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
• الجفاف الشديد من التطهير.
• خلل في المحلول الكهربائي، عدم توازن في المحلول.

تضمن متلازمة يكون فقدان الشهية العصبي كما يلي:

• تناول كميات قليلة من الطعام لدرجة أنك جائع ولا تأكل.
• مارس تمارين مكثفة.
• النحافة الشديدة.
• الخوف الشديد عند زيادة الوزن.
• النظر إلى نفسك على أنك تعاني من زيادة الوزن.

بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب فقدان الشهية العصبي مشاكل صحية مثل:

• ترقق العظام (هشاشة العظام).
• فقر الدم الخفيف.
• ضعف العضلات
• ترقق الشعر والأظافر.
• جفاف الجلد.
• نمو شعر ناعم في جميع أنحاء جسمك.
• إمساك شديد
• تخفيض ضغط الدم.
• تباطؤ التنفس والنبض.

أسباب اضطرابات الأكل

السبب الدقيق لاضطرابات الأكل غير معروف ، ولكن هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أنه نتيجة لبعض العوامل ، من بينها أبرزها أسباب اضطرابات الأكل ما يلي :

• حالات عقلية مثل (الاكتئاب والقلق والتوتر وتقلب المزاج).
• تعاطي المخدرات أو الكحول.
• مشاكل عاطفية .

منع اضطرابات الأكل

كما قلنا هناك الكثير من الناس يعانون من اضطراب في الآكل لذلك ، في هذه الفقرة ، سنتعرف على أهم النصائح حول منع اضطرابات الأكل تتضمن النصائح ما يلي:

• تجنب المواقف الخاطئة.
• اتخذ قرارًا ناجحًا ، ولا تعتقد أن فقدان الوزن والنحافة أمران رائعان.
• تجنب تصنيف الأطعمة وتناول كل الأطعمة التي تشتهيها.
• توقف عن الحكم على أن فقدان الوزن يجعل الجسم صحيًا.
• اتخذ قرارًا لممارسة أفكارك الصحيحة.