أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان
خلال هذه المقالة ، نتعرف على أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان حيث يحتوي جسم الإنسان ويتكون من العديد من العناصر الكيميائية بنسب مختلفة ولكن ما هي أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان؟ ما هو العنصر الأكثر وفرة في جسم الإنسان؟ ما هي العناصر النزرة في جسم الإنسان؟ نجيب على هذه الأسئلة خلال هذا المقال ، نقدم لكم مقالاً عن أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان من خلال مخزن المعلومات.
أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان
- الأكسجين وهو أهم عنصر كيميائي في جسم الإنسان ويشكل حوالي 65٪ من ذرات جسم الإنسان.
- يساعد الأكسجين على أداء الوظائف الحيوية لأعضاء الجسم المختلفة ، وبالتالي فهو أهم عنصر كيميائي في جسم الإنسان.
- يتواجد الأكسجين في الجسم عن طريق التنفس ، حيث يوجد في الماء الذي يشكل 65٪ من كتلة الجسم ، والذي يحتوي على الأكسجين والهيدروجين.
- الماء هو أهم مصدر للأكسجين في الجسم بالإضافة إلى عملية التنفس. لذلك فإن الماء ضروري لصحة الجسم وانتظام الوظائف الحيوية للأعضاء.
عناصر من جسم الإنسان
يجب التمييز بين العناصر الكيميائية في جسم الإنسان والجزيئات العضوية أو المركبات التي تتكون من مجموعة من العناصر الكيميائية ، حيث تتكون الجزيئات العضوية مثل البروتينات والدهون من عناصر كيميائية مختلفة ، ويتكون جسم الإنسان من المادة الكيميائية التالية العناصر والجزيئات العضوية أو البيولوجية:
العناصر الكيميائية في جسم الإنسان
يتكون جسم الإنسان من العديد من العناصر الكيميائية بنسب مختلفة ، حيث يتكون جسم الإنسان من العناصر التالية:
| عنصر | النسبة المئوية |
|---|---|
| الأكسجين | 65٪ |
| كربون | 18٪ |
| هيدروجين | 9.5٪ |
| نتروجين | 3.2٪ |
| الكالسيوم | 1.5٪ |
| الفوسفور | 1.2٪ |
| البوتاسيوم | 0.4٪ |
| أعواد الثقاب | 0.2٪ |
| الكلور | 0.2٪ |
| المغنيسيوم | 0.1٪ |
| أشياء أخرى | أقل من 1٪ |
العناصر الحيوية في جسم الإنسان
ذكرنا سابقا العناصر الكيميائية في جسم الإنسان ونسبة كل عنصر في تكوين جسم الإنسان. هذه العناصر عبارة عن جزيئات أو مركبات عضوية أو حيوية في جسم الإنسان ، يتم توزيعها على النحو التالي بالنسب التالية:
| عنصر | النسبة |
|---|---|
| ماء | 62٪ |
| بروتين | 16٪ |
| الدهون | 16٪ |
| مناجم | 6٪ |
| الكربوهيدرات | 1٪ |
أهمية العناصر في جسم الإنسان
يؤدي كل عنصر كيميائي في جسم الإنسان دورًا أو وظيفة محددة ، حيث أن كل عنصر كيميائي في جسم الإنسان مهم في أداء إحدى الوظائف الحيوية وانتظام أداء الجسم لها. تكمن أهمية العناصر في جسم الإنسان فيما يلي:
- الأكسجين: يشكل الأكسجين 65٪ من عناصر الجسم وهو ضروري لتنظيم درجة الحرارة والضغط الاسموزي في الجسم. كما أنه موجود في العديد من المركبات العضوية الرئيسية في الجسم.
- كربون: يشكل الكربون حوالي 18٪ ، وهو أحد العناصر المهمة في بناء الدهون والكربوهيدرات والأحماض النووية ، كما يعتبر تكسير الروابط الكربونية أحد مصادر الطاقة لخلايا الجسم.
- هيدروجين: يشكل الهيدروجين حوالي 10٪ من بنية جسم الإنسان ، وهو عنصر موجود في الماء وموجود في جميع المركبات العضوية في الجسم.
- نتروجين: يشكل النيتروجين 3.2٪ من مكونات جسم الإنسان ، وهو أحد العناصر التي تدخل في تكوين البروتينات والأحماض النووية التي تتكون منها الشفرة الوراثية للإنسان.
- الكالسيوم: يشكل الكالسيوم 1.5 في المائة من مكونات جسم الإنسان ، وهو أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان. الكالسيوم عنصر أساسي في تكوين عظام الجسم وعنصر أساسي في تكوين البروتينات والعضلات.
- الفوسفور: يشكل الفوسفور 1٪ من العناصر الكيميائية في الجسم ، ويدخل الفوسفات في تكوين جزيئات الأدينوزين ثلاثي الفوسفات ، وهو الناقل الرئيسي للطاقة في خلايا الجسم. كما أنها تشارك في تكوين العظام.
- البوتاسيوم: يشكل البوتاسيوم 0.4٪ من مكونات الجسم ، والبوتاسيوم هو أهم موصل كهربائي في جسم الإنسان ويساعد على نقل النبضات العصبية وتنظيم ضربات القلب ، وبالتالي فهو من العناصر المهمة لتنظيم ضغط الدم في الجسم.
- صوديوم: يشكل الصوديوم 0.2٪ وهو من أهم الموصلات الكهربائية مثل البوتاسيوم. يساعد الصوديوم في تنظيم الإشارات العصبية ويساعد في تنظيم كمية الماء في الجسم.
- الكلور: يشكل الكلور 0.2٪ من العناصر التي يتكون منها الجسم. إنه أيون سالب الشحنة مهم جدًا يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
- المغنيسيوم: يشكل المغنيسيوم نسبة صغيرة جدًا حيث أنه يشكل 0.1٪ من الجسم. يساهم المغنيسيوم في أكثر من 300 نوع من التفاعلات الأيضية ، كما أنه يوجد في بناء العضلات والعظام وهو أحد العوامل المهمة في التفاعلات الأنزيمية.
- الكبريت: يشكل الكبريت 0.2٪ من الجسم وهو مكون مهم من الأحماض الأمينية ويساعد على إعطاء البروتينات الشكل الذي تحتاجه لتعمل.
معظم العناصر الموجودة في جسم الإنسان
- أهم عنصر في جسم الإنسان هو الأكسجين ، ويشكل حوالي 65٪ من ذرات الجسم. الأكسجين هو أهم عنصر كيميائي في جسم الإنسان.
- يساعد الأكسجين على تنظيم عمل الأعضاء والوظائف الحيوية ، وهو العنصر الأساسي للحياة. لا يمكن لأي شخص أن يعيش في مكان لا يوجد فيه أكسجين. لذلك فهو أهم عنصر كيميائي في جسم الإنسان.
- يحصل الجسم على الأكسجين من خلال عملية التنفس عن طريق الرئتين في عملية الاستنشاق حيث ينتقل الأكسجين من الرئتين إلى مجرى الدم.
- يحصل الجسم أيضًا على الأكسجين من الماء ، والذي يشكل 62٪ من كتلة الجسم ، حيث يتكون الماء من الأكسجين والهيدروجين.
العناصر النزرة في جسم الإنسان
بالإضافة إلى العناصر المذكورة سابقًا والتي تمثل نسبًا قابلة للقياس من تكوين جسم الإنسان ، توجد بعض العناصر النادرة الموجودة في جسم الإنسان بنسب صغيرة جدًا ، حيث تشكل هذه العناصر مجتمعة أقل من 1٪ من جسم الإنسان ، و وهم على النحو التالي:
- حديد: من أهم مكونات الهيموجلوبين التي تنقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة ، ويحتاج الجسم إلى الحصول على كمية كافية من الحديد بشكل يومي ، وهي بضع مليجرامات تختلف حسب العمر والجنس.
- الزنك: هو معدن أساسي يتواجد بكميات قليلة في الجسم ولكن له دور مهم للغاية في دعم وظائف جهاز المناعة ، حيث أنه أحد العناصر الضرورية لبعض العمليات الحيوية مثل إفراز الهرمونات الأنسولين والتستوستيرون وغيرها.
- اليود: يعتبر اليود مكونًا مهمًا لصحة الغدة الدرقية وهو موجود بكميات قليلة جدًا في الجسم. يساعد اليود في تعزيز وظيفة الغدة الدرقية وحماية الجسم من مخاطر الإشعاع.
- السيلينيوم: على الرغم من أن الفائدة أو الدور الذي يلعبه السيلينيوم في الحفاظ على صحة القلب غير معروف ، فقد وجد أن نقص أو غياب السيلينيوم يرتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب واضطراب وظائفه ، ويتواجد السيلينيوم في جسم الإنسان بنسب صغيرة. .
- نحاس: قد يتساءل البعض عندما يعلم أن جسم الإنسان يحتوي على كمية من النحاس ، إلا أنه من العناصر المهمة لصحة الإنسان ، خاصة فيما يتعلق بالحماية من الشيخوخة ، كما أنه يساعد على زيادة قوة العظام ، ويوجد النحاس. في الخضار الورقية واللحوم والأسماك والدواجن ، وهي من العناصر النادرة التي يضعف وجودها في جسم الإنسان.
- المنغنيز: يتركز معظم المنجنيز في جسم الإنسان في الغدة النخامية والبنكرياس والثدي وكذلك في الأعضاء الداخلية مثل الكبد والكلى والأمعاء.
هنا ينتهي المقال من أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان. مقال عن أهم العناصر الكيميائية في جسم الإنسان عبر مخزن المعلومات.
