أفضل عشبة لتكيس المبايض
أفضل عشب لتكيس المبايض بسبب انتشار تكيسات المبيض لدى كثير من النساء ، ورغم سهولة العلاج ، إلا أنها تعتبر عقبة أمام الإنجاب ولا يمكن الحمل إلا إذا تمت معالجتها ، وتعتبر من أكثر الحالات المرضية شيوعًا التي تحدث. بسبب عدم التوازن الهرموني الذي يؤدي إلى زيادة هرمون الذكورة في السطور التالية سنتعرف على أفضل عشب يمكن للمرأة أن تستخدمه لعلاج تكيسات المبيض ، ومن خلال حياه ويكي سنتعرف على ذلك.
أفضل عشب لتكيس المبايض
نناقش أفضل الأعشاب المستخدمة في علاج تكيسات المبيض ، لكن تجدر الإشارة إلى أنه يجب استشارة الطبيب قبل تجربة هذه الأعشاب للتأكد من عدم ظهور أي آثار جانبية. ومن هذه الأعشاب ما يلي:
الأعشاب الأندروجينية
- هناك بعض الأعشاب التي يطلق عليها هذا الاسم والتي تعمل على ضبط الهرمونات التي تقول إنها ترفع مستويات هرمون الذكورة.
- كما أن الأعشاب الأندروجينية تنظم الدورة. لأن أكياس المبيض تؤدي إلى اضطرابات في الدورة.
- تقلل هذه الأعشاب من هرمون الأنسولين ، والذي يؤدي إلى ارتفاع ملحوظ عند النساء اللاتي يعانين من تكيسات المبيض.
عشبة نخيل مريم
- وهي من أهم الأعشاب التي تفضل النساء استخدامها منذ القدم لعلاج جميع الاضطرابات الهرمونية.
- هناك أيضًا بعض الدراسات الحديثة التي أثبتت أن العشبة تزيد من معدلات الخصوبة لدى النساء.
أناشد الجذر
- ينظم هذا العشب الهرمونات في الجسم ، ويرفع معدلات الخصوبة لكل من الرجال والنساء على حد سواء.
- كما أنه يعمل على تقليل مستويات الكورتيزول والقضاء على الاكتئاب واضطرابات المزاج التي تصيب النساء بسبب وجود تكيسات المبيض.
اشواغاندا
- او ما يعرف بالجينسنغ الهندي ويعمل على اعادة التوازن بين الهرمونات.
- يخفف من أعراض متلازمة تكيس المبايض من عدم انتظام الدورة الشهرية.
رَيحان
- وهي من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج تكيسات المبيض.
- يقلل من هرمون الأنسولين والأندروجين.
- يساهم أيضًا في إنقاص الوزن ، حيث قد تأتي أكياس المبيض بسبب السمنة والوزن الزائد.
جذر عرق السوس
- يحتوي عرق السوس على العديد من المركبات المميزة ، كما أنه يعمل على تقليل ظهور الالتهابات.
- يوازن الهرمونات في الجسم ويقلل من مستويات هرمون الأنسولين.
- يخفض هرمون الأنسولين.
عشبة التريبولوس
- تزيد هذه العشبة من معدلات الإباضة لدى النساء.
- يقلل من الإفرازات التي تحدث أثناء الحيض ، بالإضافة إلى أنه يقلل من شدة الآلام المصاحبة للحيض.
عشب بروبيوتيك
- وهي من الأعشاب التي تحسن من اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام.
- يتم علاج تكيسات المبيض عن طريق تنظيم الهرمونات ، بالإضافة إلى القضاء على الالتهابات.
القسط الهندي
- وهو من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج التكيسات منذ القدم.
- تنظيم عمل الهرمونات. لذلك فهو علاج فعال لتكيسات المبيض.
- يقلل من مستويات الأنسولين في الجسم وارتفاع الضغط.
مردقوش
- يعالج البردقوش العديد من أمراض النساء ويخفف آلام الدورة الشهرية.
- تحتوي هذه العشبة على بعض الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
- تنظيم عدم انتظام الدورة الشهرية.
نعناع
- لها بعض الخصائص المضادة للأندروجين.
- كما أنه يخفض مستويات هرمون التستوستيرون الذي يسبب فرط الشعر.
قرفة
- هناك بعض الأبحاث حول فاعلية القرفة في تحسين الدورة الشهرية عند الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
- تقلل هذه العشبة من مستوى الأنسولين الذي يحدث أثناء وجود الأكياس.
- – يشرب بإضافة ملعقة منه إلى كوب ماء ساخن ، وتصفيته وشربه ، أو برش القرفة على الأطعمة ، ويفضل عدم تناوله أكثر من مرتين في اليوم.
بذور الكتان
- كما يعتبر من العلاجات الفعالة في علاج تكيسات المبيض بالإضافة إلى خفض هرمون التستوستيرون.
- يستخدم بشربه بعد إضافته إلى كأس ماء مع مراعاة استمراره لعدة أشهر.
الخاتم
- تعمل الحلقة على تنظيم الدورة الشهرية ، وتقلل من جميع أعراض تكيسات المبيض.
- تُغلى بذور الحلبة في كوب من الماء وتشرب ثلاث مرات يوميًا.
بربارين
- وهي من الأعشاب الصينية القديمة التي اعتمدت عليها النساء قبل اكتشاف أي علاجات طبية أو طبية لتكيسات المبيض.
معالجة تكيسات المبيض بالطريقة الطبيعية
من الطرق الطبيعية لعلاج تكيسات المبيض للقضاء عليها دون اللجوء إلى الأدوية أو العلاجات الدوائية ما يلي:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
- اتباع نظام غذائي صحي يساعد في علاج تكيسات المبيض وتخفيف أعراضها ، وتعد السمنة أحد الأسباب الرئيسية لذلك.
- يجب تجنب تناول العناصر التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات أو المواد الحافظة.
- يجب شرب كمية كافية من الماء بحيث لا تقل كميته عن 8 لترات في اليوم.
- تناول الخضار والفواكه الطازجة وكذلك البقوليات والحبوب.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات واستبدالها بالبروتينات حتى لا يرتفع الأنسولين.
- الحاجة إلى ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على بعض مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ، بما في ذلك الطماطم وزيت الزيتون والخضروات.
- تتعرض النساء المصابات بأكياس المبيض للنزيف أثناء الحمل مما قد يعرضهن لنقص الحديد ويمكن تعويضهن بالسبانخ والبروكلي والبيض.
- تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين لما لها من تأثير سيء على هرمون الاستروجين ، ويمكن استبدال ذلك بشاي الأعشاب.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
تناول المكملات الغذائية
- هناك العديد من المكملات الغذائية التي تعمل على تحسين مقاومة الأنسولين ، ومن أبرز هذه المكملات الإينوزيتول الغني بفيتامين ب الذي يعمل على رفع الخصوبة لمن يعانون من تكيسات المبيض.
- يعتبر الكروم من بين المكملات الغذائية الهامة التي تساعد في تحسين أعراض كيسات المبيض.
- زيت زهرة الربيع المسائية يعالج آلام الدورة الشهرية المزدوجة في وجود أكياس المبيض ، كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- زيت كبد الحوت يطرد الدهون من الجسم ويزيل السموم ، ويحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- وتجدر الإشارة إلى الحاجة إلى أخذ قسط كافٍ من النوم لتنظيم هرمون الكورتيزول ؛ لذلك ينصح بالنوم لمدة عشر ساعات ، ويجب الابتعاد عن الأطعمة الحارة وتناول الأطعمة التي تحتوي على بعض الدهون الصحية مثل المكسرات والتونة.
مخاطر تكيس المبيض
- على الرغم من سهولة علاجها إلا أنها تعتبر مشكلة صحية خطيرة ، وعند إهمال علاجها ينتج عنها تأخير في الحمل وتواجه المرأة مشاكل في الخصوبة.
- تؤدي أكياس المبيض أيضًا إلى مقاومة الأنسولين وقد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.
- ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فضلاً عن ارتفاع نسبة الدهون غير الصحية في الجسم.
- يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية ، وكذلك كثرة الدم عندما يأتي من حين لآخر ، مما يعرض المريضة لفقر الدم وكذلك سرطان الرحم.
وها قد وصلنا إلى نهاية جولتنا التي ربما عرفناك فيها أفضل عشب لتكيس المبايض تعرفنا على العديد من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في العلاج ، وتطرقنا أيضًا إلى علاج تكيسات المبيض ببعض الطرق الطبيعية والمضمونة والمخاطر الناجمة عن إهمال علاجها.
