أفضل أدوية لعلاج جفاف الجلد 2022
في هذه المقالة سوف نتعرف على أدوية لعلاج جفاف الجلد كما أن جفاف الجلد من الحالات التي تزعج الإنسان بسبب الإحراج والمشاكل التي قد يسببها ، وما قد يشار إليه بالحالات المرضية المتعلقة بجفاف الجسم أو الإصابة بمرض جلدي. قد يكون أحد أسباب جفاف الجلد. كما نشرح سبب الجفاف في الجسم بالرغم من شرب الماء. نتحدث عن جفاف الجلد بسبب نقص الفيتامينات. نقدم لكم هذه المقالة من خلال مخزن المعلومات.
أدوية لعلاج جفاف الجلد
الجلد الجاف لا يعالج بالأدوية إلا بوصفة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد سبب الجفاف والعلاج المناسب للحالة. أحيانًا يصف كريمات المضادات الحيوية أو كريمات الستيرويد وكريمات الكورتيزون حسب احتياجات الحالة وأسبابها ، ولكن بشكل عام يمكن اتباع النصائح التالية لعلاج البشرة الجافة:
- الاستحمام مرة واحدة يوميًا لمدة لا تزيد عن ربع ساعة ، لأن إطالة وقت الاستحمام قد يؤدي إلى نتائج عكسية.
- جفف الجلد برفق بعد الاستحمام عن طريق وضع المنشفة والضغط عليها ببساطة لامتصاص الماء من الجسم ، ولا ينبغي فرك الجلد بالمنشفة.
- استخدم الماء بدرجة حرارة معتدلة وتجنب استخدام الماء البارد أو الساخن.
- استخدم الصابون المعالج أو المرطب بدلاً من الصابون العادي.
- استخدم المرطبات الزيتية وتجنب المرطبات التي تحتوي على الماء.
- استخدام أجهزة الترطيب بالبخار داخل المنزل للحفاظ على رطوبة المنزل مما ينعكس على الجلد.
- تجنب درجات الحرارة المرتفعة والابتعاد عنها قدر الإمكان.
- اشرب كمية كافية من الماء كل يوم والكمية المناسبة هي ثمانية أكواب من الماء.
- استخدم القفازات عند غسل الأطباق أو غسيل الملابس بشكل عام.
- استخدم الزيوت الأساسية لترطيب البشرة ، مثل زيت جوز الهند.
- تجنب ارتداء الملابس الصوفية مباشرة وارتداء الملابس القطنية تحتها.
- استخدم واقي الشمس قبل مغادرة المنزل.
أعراض الجفاف الشديد
قد يكون جفاف الجلد أحد أعراض الجفاف الشديد في الجسم ، والذي يعتبر حالة صحية خطيرة ، وينتج عن عدة أسباب وأعراضه على النحو التالي:
- الشعور بالدوخة أو الدوار وعدم الثبات.
- ضربات قلب سريعة.
- تبول أقل من المعتاد.
- لاحظ لون البول أغمق من المعتاد.
- قلة التعرق بسبب نقص السوائل في الجسم.
- الشعور بالعطش الشديد.
- كثرة الإغماء.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
عند الإصابة بهذه الأعراض أو المعاناة منها كل فترة قد يفسر ذلك جفاف جلد الإنسان ، حيث أن قلة ترطيب الجسم تؤثر على صحة البشرة وترطيبها ، ولذلك يجب اتباع النصائح المذكورة في الفقرة السابقة. للحفاظ على رطوبة البشرة ، والاهتمام بشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
يسبب الجفاف بالرغم من شرب الماء
قد يشرب الشخص كميات كافية من الماء يومياً ويستمر الشعور بالجفاف والأعراض المذكورة سابقاً ، بالرغم من أن هذه حالة نادرة ، إلا أن ذلك ممكن للأسباب التالية:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم ، والذي يحدث عند المعاناة من بعض الأمراض أو التعرض لدرجات حرارة عالية ، حيث يتسبب ذلك في التعرق بغزارة ، مما يتسبب في فقدان الجسم للكثير من الماء ، ويسبب الجفاف.
- يرهق النشاط البدني للجسم ، خاصة في درجات الحرارة المرتفعة والبيئة الرطبة ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة كميات العرق مسببة الجفاف.
- تكرار القيء الذي يفقد فيه الجسم الكثير من السوائل وفقدان السوائل بسبب القيء يجب استبداله بمعالجة سبب القيء وشرب الماء قدر الإمكان.
- الإسهال المستمر هو أحد أسباب الجفاف الشديد ، حيث يفقد الجسم الكثير من الماء نتيجة الإسهال الذي يجب إيقافه بتناول أدوية الإسهال ثم استبدال الماء المفقود بمحلول معالجة الجفاف أو شرب الماء.
- كثرة التبول عن المعتاد ، والذي يحدث نتيجة لبعض الأمراض مثل السكري وتناول مدرات البول أو نتيجة التهابات المسالك البولية.
أسباب جفاف الجلد ونقص الفيتامينات
يؤدي نقص فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين هـ وعناصر الزنك والسيلينيوم في الجسم إلى جفاف الجلد. إن تناول المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر يساعد في تقليل جفاف الجلد الناتج عن نقص الفيتامينات. توجد هذه العناصر في الأطعمة التالية:
أغذية لعلاج البشرة الجافة
لحم كبد البقر
- يعتبر كبد البقر من أهم مصادر فيتامين أ ، حيث يخزن جسم الحيوان فيتامين أ في الكبد.
- يساعد فيتامين أ في إصلاح تلف خلايا الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية ، وهذا يساعد في إصلاح آثار الجفاف الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
بطاطا حلوة
- تعد البطاطا الحلوة ثاني أهم مصدر لفيتامين أ بعد كبد البقر.
- تحتوي حبة بطاطا حلوة كبيرة على 156٪ من القيمة اليومية لفيتامين أ.
حار حلو
- الفلفل الحلو من الأطعمة التي تحتوي على أكثر فيتامين سي.
- يساعد فيتامين في علاج البشرة الجافة ويزيد ترطيبها بشكل كبير.
- كما أنه يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ويحفز إنتاج الكولاجين ويقلل التجاعيد.
كيوي
- الكيوي هو أحد مصادر فيتامين سي من الفاكهة. تحتوي حبة كيوي متوسطة الحجم على 71٪ من القيمة اليومية المطلوبة لفيتامين سي.
- يتسبب نقص فيتامين سي في الجسم في تلف الجلد ويؤدي إلى آلام المفاصل وبطء التئام الجروح وأحيانًا نقص الحديد في الجسم.
- إن تناول حبة كيوي متوسطة الحجم يوميًا ، إلى جانب استخدام الفلفل الحلو في الغداء ، يضمن حصول الشخص على كمية كافية من فيتامين سي يوميًا.
زيت كبد الحوت
- يحتوي زيت كبد الحوت على كمية كبيرة من فيتامين د ، حيث تحتوي ملعقة واحدة على 170٪ من القيمة اليومية المطلوبة من فيتامين د للجسم.
- يساعد فيتامين د في علاج البشرة الجافة ، ويقلل من الالتهابات في الجسم ، ويسرع التئام الجروح ، ويقلل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
حليب اللوز وحليب الصويا
- هناك منتجات ألبان نباتية مدعمة بفيتامين (د) في السوق ، وهي منتجات مفيدة.
- شرب كوب واحد من حليب الصويا أو حليب اللوز المدعم بفيتامين د يوفر للجسم 13-18٪ من الكمية المطلوبة في اليوم.
بذور زهرة عباد الشمس
- تعد بذور عباد الشمس من المصادر المهمة لفيتامين هـ.
- توفر أونصة واحدة من بذور عباد الشمس 49٪ من الاحتياج اليومي لفيتامين هـ.
- فيتامين (هـ) هو أحد مضادات الأكسدة المهمة التي تساعد على منع الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية للجلد والذي يعتبر الكونتور والتصبغ من أهم أشكاله.
المحار
- المحار من أهم مكونات الزنك لاحتوائه على نسبة عالية منه.
- يساعد الزنك على حماية البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، بما في ذلك الجفاف.
- يمكن أن يساعد مزيج فيتامين سي والزنك في علاج حب الشباب على الجلد.
سمك التونة
- التونة هي أحد المصادر المهمة للسيلينيوم.
- يساعد السيلينيوم على منع أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تسبب جفاف الجلد وتصبغه.
أفوكادو
- الأفوكادو هو أحد المصادر الجيدة لحمض أوميغا 3.
- يسبب نقص أوميغا 3 جفاف الجلد وقد ثبت أن تناول كمية كافية من أوميغا 3 لمدة شهرين في كل مرة يقلل من الحكة ويعزز ترطيب البشرة بشكل كبير.
هنا ينتهي المقال أدوية لعلاج جفاف الجلد ، كما تحدثنا عن أعراض الجفاف الشديد في الجسم وأسباب الجفاف في الجسم على الرغم من شرب الماء ، وأسباب جفاف الجلد ونقص الفيتامينات.
