أعمال ينصح القيام بها في الأسبوع الأخير للحمل
هناك إجراءات يوصى بعملها في الأسبوع الأخير من الحمل لأن المرأة الحامل تعاني من إحساس قوي بالتوتر مع اقتراب موعد الولادة ، ويتركز تفكيرها على عملية الولادة ، وسلامة الجنين ، وغيرها. الأشياء ، وبالتالي يجب أن تنشغل ببعض الأمور التي تمنعها من الإجهاد والتفكير في هذه الأمور. ومن أهم هذه المهام التي يجب على المرأة الحامل القيام بها ما يلي:
أشياء يجب القيام بها في الأسبوع الأخير من الحمل
حزم حقيبة المستشفى
من أهم هذه المهام ترتيب حقيبة الولادة قبل التوجه إلى المستشفى ، وذلك لإنهائها مبكرًا لأنها لا تعرف موعد الولادة بالضبط ، والتأكد من أن جميع المستلزمات الضرورية لها ولطفلها مستعدة ، وأخذ كل ما قد تحتاجه في المستشفى ، لأنها لا تعرف كم ستقضي في المستشفى ، وهذه المستلزمات مثل: تغييرات عليها وعلى الجنين ، معجون الأسنان وفرشاة الأسنان ، وأشياء أخرى.
اختيار الملابس للطفل عند عودته إلى المنزل
من الأشياء التي تستمتع بها المرأة الحامل اختيار الملابس المناسبة لمولودها الجديد ، خاصة إذا كان طفلها الأول ، والقيام بهذا من أكثر الأشياء متعة بالنسبة لها التي يمكن أن تشتت انتباهها ، وتركز كل تفكيرها عليها. الاهتمام بشكل الطفل وجماله ، حيث لا ينبغي نسيان متطلبات الطفل. الطفل ووضعه في الحقيبة.
اخرج من أجل المتعة
فترة ما بعد الولادة تمنع المرأة من مرافقة زوجها وقضاء الوقت معه ، لذلك يجب على الحامل وزوجها الاستفادة من فترة الحمل للخروج والاستمتاع معًا ، بحيث يمكن الخروج إلى الأماكن التي تفضل الزوجة ، كأن تخرج للمطعم لتناول العشاء ، أو أي مكان آخر ، حتى تفقد عقلها وقت الولادة.
تنظيف المنزل
كما يجب على المرأة الحامل تنظيف المنزل وترتيبه قبل موعد الولادة ، لأنها لن تتمكن من القيام بذلك بعد الولادة ، بسبب المسؤوليات المتزايدة التي تقع على عاتقها ، وستفقد طاقتها وحيويتها بعد الولادة. .
الانتهاء من اللمسات الأخيرة على سرير الطفل
كما يجب عليها إنهاء تنظيم غرفة المولود ، وتزيين الغرفة بالألعاب والأشكال التي تناسب الأطفال ، وتنظيفها من الأتربة ، وضبط درجة الحرارة بحيث تكون مناسبة للطفل.
غسل ملابس الأطفال
هناك العديد من المواد التي تبقى عالقة بملابس الأطفال الجديدة مثل الغبار والمواد الكيميائية وبعض الجراثيم ، لذلك من الضروري غسل ملابس الأطفال الجديدة حفاظاً على سلامتهم ، لأن بشرة الأطفال تكون حساسة في الفترة الأولى بعد الولادة. ، وهذا الغسيل يساعد على التخلص من الأشياء الضارة في الملابس الجديدة.
تحضير وجبات مجمدة
إن تحضير هذه الوجبات وتحضيرها يسهل على الزوج مساعدة شريكه في تحضير الوجبات رغم مساعدة الوالدين في ذلك ، إلا أنه من الأمور التي قد يتعرض لها الزوجان لبعض الظروف التي يكون فيها الزوج. مضطرًا لتحضير الطعام ، لذا فهو جاهز لذلك.
تنظيف السيارة
كما أنه من الضروري العمل على ترتيب السيارة وتنظيفها من الخارج والداخل ، لأنها من الأشياء التي تصرف الحامل عن التفكير في الولادة مما يزيد من توترها ويهتم بجعل السيارة تبدو أكثر لمعاناً. .
شحن الكاميرات
ترغب العديد من النساء الحوامل في شحن الكاميرا مسبقًا حتى تكون جاهزة عند استقبال الطفل ، ومن أجل التقاط الصورة الأولى مع الطفل بعد ولادته ، وبالتالي يجب التأكيد على أن بطارية الكاميرا موجودة في الحقيبة. مع شاحنه ،
كتابة خطة الولادة
كما تعتبر من الأمور التي تساعد الحامل على الخروج من حالة التوتر التي تسيطر عليها ، لإعداد قائمة بالأشياء التي تحتاجها خلال فترة الولادة وما بعدها. يساعدها إعداد هذه القائمة على معرفة جميع المتطلبات وتجنب نسيان أي منها.
