أعراض القولون الهضمي عند النساء التشخيص والعلاج

نشرح لك في حياه ويكي أعراض الجهاز الهضمي عند النساء تعتبر متلازمة القولون العصبي ، أو متلازمة القولون العصبي ، من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا والتي تصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء ، والدور الأساسي للقولون هو استخراج الماء والأملاح من الطعام بعد هضمه أيضًا. للتخلص من بقايا الطعام عن طريق نقل الفضلات إلى فتحة الشرج ، وفي حالة مرض القولون العصبي ، فهذا يعني حدوث اضطراب في وظائف القولون ، مما يؤدي إلى الشعور بالعديد من الأعراض التي يمكنك رؤيتها في السطور التالية

أعراض الجهاز الهضمي عند النساء

إمساك

يعد الإمساك من أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا ، حيث تقل حركة الأمعاء ، مما يسبب صعوبة في التغوط.

إسهال

• الإسهال ، الذي يؤدي إلى براز رخو ومخاط في البراز ، هو عرض آخر تعاني منه النساء مع القولون العصبي.
• كما أنه من بين الأعراض المصاحبة للإسهال الشعور بتقلصات في البطن ، ويلاحظ أن الإسهال يحدث قبل فترة الحيض.

سلس البول

تعاني الكثير من النساء من سلس البول ، حيث تحتاجهن إلى التبول بشكل متكرر ، خاصة في الليل ، نتيجة فرط نشاط المثانة.

شدة أعراض الدورة الشهرية

• تتفاقم أعراض الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بمرض القولون العصبي مقارنة بمن لا يعانين منها ، حيث تزداد شدة آلام الدورة الشهرية ، فضلاً عن كثرة حدوثها.
• يزيد القولون العصبي أيضًا من خطر الإصابة بعسر الطمث والمتلازمة السابقة للحيض ، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل: آلام الظهر واحتباس السوائل في الجسم والأرق.

الإجهاد النفسي

يزداد معدل الاكتئاب والقلق لدى النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي مقارنة بمن لا يعانين منه ، وذلك بسبب ارتباط الجهاز العصبي بالقولون وتأثيره على التوتر والقلق.

انتفاخ

الإمساك والإسهال ليسا الأعراض الوحيدة لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن الانتفاخ هو أيضًا أحد أبرز أعراضه ، حيث يُلاحظ أن البطن أكبر من الحجم الطبيعي.

آلام الحوض

تتعرض العديد من النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي لألم الحوض المزمن ، وتشير الدراسات العلمية إلى أن ثلث النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي يعانين منه.

ومن أعراض القولون التي تعاني منها النساء ما يلي:

• صعوبة في الجماع
• تدلي عضلات الحوض.
• وجود حساسية لأنواع معينة من الطعام.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

يجب أن ترى أخصائي في الحالات التالية:

• في حالة القيء بدون سبب محدد.
• في حالة وجود قطرات دم من المستقيم.
• ألم مستمر في القولون.
• في حالة الإصابة بفقر الدم.
• في حالة الإسهال.
• في حالة نقص الوزن بدون سبب واضح.

متلازمة القولون العصبي

بالإضافة إلى الأعراض العضوية السابقة ، من بين الأعراض النفسية العامة للقولون ما يلي:

• الشعور بضيق نفسي.
• الإصابة بالاكتئاب.
• الشعور بالتوتر والقلق.
• الميل إلى العزلة وعدم الاختلاط.

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، ومنها ما يلي:

• الإصابة بالبكتيريا والفيروسات المسببة للإسهال.
• الشعور بألم في جدار القولون.
• التعرض المفرط للضغط العصبي والنفسي والشعور بالتوتر والقلق.
• اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال والإمساك.
• تناول أنواع الأطعمة التي تسبب آلام القولون العصبي.
• إصابة أعصاب الجهاز الهضمي.

عوامل الخطر

هناك حالات تزداد فيها احتمالية الإصابة بمرض القولون العصبي والتي تشمل ما يلي:

• حالات اضطراب القلق.
• حالات الاكتئاب.
• النوع الذي من المرجح أن يحدث عند النساء أكثر من الرجال.
• العمر ، حيث يزداد خطر الإصابة بالعدوى لدى البالغين دون سن الخمسين.

الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي

قائمة الأطعمة التي تسبب تهيج القولون تشمل:

• البقوليات مثل: العدس والفول والبازلاء والفول.
• المكسرات مثل: البندق ، اللوز ، الكاجو ، الفول السوداني.
• نشويات الحبوب الكاملة مثل: الشوفان والحنطة السوداء والأرز البني والبرغل.
• منتجات الألبان مثل: الزبدة والجبن.
• البذور مثل: بذور السمسم ، الصنوبر وبذور عباد الشمس.
• الخضار والفواكه الغنية بالألياف الغذائية مثل البروكلي والملفوف والبرتقال.
• اللحوم المقلية والمعالجة.
• بهارات وصلصات حارة.

متلازمة القولون العصبي

علاج القولون العصبي هو تقليل الأعراض التي يعاني منها المريض. يصف الطبيب المختص الأدوية التالية:

• أدوية الألم.
• مكمل غذائي يحتوي على ألياف غذائية.
• أدوية الإسهال.
• الملينات التي تعالج الإمساك.

علاج القولون العصبي بالطعام

على عكس الأطعمة التي تهيج القولون ، هناك أطعمة تخفف من التهاب القولون ، والتي تشمل ما يلي:

• الأطعمة الغنية بالبكتيريا المفيدة مثل البروبيوتيك.
• الأطعمة الغنية بأوميغا 3 مثل الأسماك مثل السردين والسلمون وكذلك الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون.
• عصائر الفاكهة الطبيعية.
• الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض.

علاج القولون العصبي في المنزل

ومن أبرز الإرشادات الصحية التي يجب اتباعها في علاج متلازمة القولون العصبي ما يلي:

• يجب أن تشرب المزيد من السوائل.
• يجب أن تنام ساعات كافية كل يوم.
• يجب أن تأكل المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
• استمر في ممارسة الرياضة.

علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب

ومن أبرز الأعشاب التي تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي ما يلي:

• عشبة الكركم.
• عشب البابونج.
• عشب النعناع.
• عشبة الشمر.
• عشبة اليانسون.

كيفية الوقاية من القولون العصبي؟

هناك العديد من الإرشادات الصحية التي تساعد في منع القولون العصبي:

• تجنب مسببات التوتر والقلق.
• استمر في ممارسة الرياضة.
• تجنب الأطعمة التي تسبب القولون العصبي.

في نهاية هذا المقال سوف نشرح لكم أعراض الجهاز الهضمي عند النساء بالإضافة إلى أسباب عدوى القولون وطرق علاجها سواء بالأدوية أو بالأغذية أو بالأعشاب وكيفية الوقاية منها.

للمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الحياه ويكي العربية الشاملة:

• ماذا تأكل متلازمة القولون العصبي (أفضل نظام غذائي لمتلازمة القولون العصبي)

المراجع

• 1