أضرار فقر الدم للحامل
على الحامل أن تحافظ على سلامة صحتها وصحة جنينها طيلة أشهر الحمل ، ومن الأمور التي يجب أن تدركها أضرار فقر الدم على الحامل. فذلك يؤثر على صحتها وبالتالي على صحة الجنين.
المحتويات
ما هي أعراض فقر الدم أثناء الحمل؟
إذا لاحظت المرأة الحامل أعراض فقر الدم على نفسها ، فهذه الأعراض تعتبر دليلاً على أن مستوى الهيموجلوبين في الدم قد انخفض إلى أقل من 8 جرام لكل ديسيلتر ، ومن أهم الأعراض التي تدل على فقر الدم ما يلي:
من أهم الأعراض التي تظهر بسبب فقر الدم شحوب الجلد والشعور بالتعب والتعب طوال الوقت.
الشعور بنبضات القلب متسارعة مصحوبة بصعوبة في التنفس والشعور بالغثيان.
إذا وصل فقر الدم إلى مرحلة متأخرة ، مثل انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم عن 6 جرام لكل ديسيلتر ، فقد يتسبب ذلك في حدوث صداع شديد وآلام في الصدر.
تأثير فقر الدم أثناء الحمل على الجنين
يؤثر فقر الدم عند الحامل على الجنين بشكل كبير وله أضرار كثيرة ، ويجب على الحامل إدراك ذلك حتى تتمكن من إنقاذ طفلها من آثار فقر الدم ، ومن هذه الأضرار ما يلي:
- يسبب فقر الدم الولادة المبكرة التي تضر بالجنين.
- من أضرار فقر الدم على الجنين أنه قد يؤثر على حجم الجنين ، وقد يولد الجنين بوزن منخفض عند الولادة.
- التسبب في إصابة الطفل بنقص الحديد مما يؤثر بشكل كبير على نموه البدني والعقلي.
ما الذي يمكن فعله لتجنب فقر الدم أثناء الحمل؟
- تأكد من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المفيدة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية.
- عند التخطيط للحمل ، يجب استشارة الطبيب ليحدد للمرأة الحامل أنواع الطعام التي يجب أن تأكلها أثناء الحمل والتي يحتاجها الجنين لينمو بشكل طبيعي.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد لما لها من فائدة كبيرة في القضاء على فقر الدم ، بما في ذلك اللحوم الحمراء والبيض والكبد وبعض أنواع الفاكهة.
- احرصي على تنفيذ تعليمات الطبيب في حال صرف الفيتامينات الضرورية وحمض الفوليك والحديد ، وتأكدي أيضًا من تناولها في الوقت المحدد.
- من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C الذي يساعد كثيرًا في تسهيل امتصاص الحديد من الأمعاء ، والأطعمة الغنية بفيتامين C تشمل البطاطس والبرتقال والخضروات الطازجة والليمون.
- الاستمرار في تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لما له من أهمية بالغة للحامل ، ومن أبرز هذه الأطعمة البقوليات والكبد وغيرها من الأطعمة التي يجب زيادتها.
المضاعفات المحتملة لفقر الدم
- من بين أخطر المضاعفات التي يمكن أن تحدث بسبب فقر الدم صعوبة التنفس وألم الصدر وسرعة ضربات القلب.
- من أبرز المضاعفات التي تنتج عن فقر الدم الشديد أن المرأة الحامل تعاني من نزيف حاد بعد الولادة ، وبالتالي قد تحتاج إلى نقل دم بعد الولادة ، وهذا قد يسبب لها مضاعفات.
