أضرار حليب الصويا للنساء
اضرار حليب الصويا على النساء كثيرة وقد تصل الى التسبب في العقم وسرطان الثدي وغيرها من الامور التي قد تضر ، لذلك في هذا المقال سنتحدث عن اضرار حليب الصويا للمرأة.
حليب الصويا
هو عصير فول الصويا ، ويحتوي على بروتينات ، وكالسيوم ، ومعادن ، وأحماض دهنية ، وفيتامينات ، ويمكننا الحصول عليه من خلال مكبس خاص به ، أو بنقعه بالماء لفترة قصيرة ، ثم نخلطه ونتخلص منه. احصل على عصيره. بعض الناس يشربون هذا الحليب لأغراض عديدة ، وهو بديل للحليب المعتاد الذي قد يؤدي إلى الحساسية ، أو لأن حليب الصويا أكثر صحة وله عدة نكهات ، وعلى الرغم من ذلك فإن لهذا الحليب العديد من الفوائد والمضار على الإنسان. بشكل عام ، وللنساء بشكل خاص.
فوائد حليب الصويا
- يعمل على الحفاظ على مستوى الدهون في الدم. لاحتوائه على دهون غير مشبعة تعمل على الحفاظ على نسبة الكولسترول الجيد وتساهم في التخلص من الكوليسترول الضار.
- وهو منخفض السعرات الحرارية وبالتالي يحافظ على الوزن ولياقة الجسم ، ويعتبر من الحليب قليل الدسم لمن يرغبون في إنقاص وزنهم وحرق السعرات الحرارية.
- يقلل من هرمون التستوستيرون وبالتالي يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
- يساهم في تقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض ، ويعمل على تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام ، لاحتوائه على الكالسيوم والمعادن المفيدة وفيتامين د.
- يفيد الأطفال في تحسين عضلاتهم ونمو أسنانهم وعظامهم بشكل طبيعي.
- يعمل على تعزيز الدورة الدموية في القلب ويساهم في الحفاظ على صحته.
- يساهم في إفراز هرمون الأستروجين الأنثوي الذي يساهم في معالجة مشكلة البرود الجنسي إن وجد ، وتضخيم الصدر والأرداف ، والحفاظ على نعومة ونضارة الجلد ، والحفاظ على شعر قوي وسميك ، وتقليل مخاطر الإصابة به. سرطان الثدي.
آثار جانبية حليب الصويا للنساء
على الرغم من فوائده ، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أضرار متعددة للإناث ، وكثير من الإناث لا يدركن مدى ضرره على صحتهن ، أو قد يتجاهلن الأمر ، يرغبن في الحصول على بعض فوائده على أجسادهن ، ولكن هذا الحليب خطير وقد يسبب سرطان الثدي والرحم للسيدات ، وقد يؤدي إلى تغيرات جنسية ويؤثر على الحمل ، وقد تتعرض المرأة للحساسية من شربه ومن أعراضها احمرار الجلد وحكة وضيق في التنفس ، وتساهم في حدوث ذلك. ظهور مشاكل في الغدة الدرقية عند النساء ، وتؤثر على الدورة الشهرية ، أما بالنسبة لمستوى الذكور فهي أيضًا تعتبر خطيرة ، وهذا لأن كثرة ظهورها قد تصيب الرجل بسرطان الخصية والبرود والعقم وتقلل من الحيوانات المنوية ، من المهم شربه بكميات مناسبة ، أي كوبين في اليوم ، واستشارة الطبيب حول شربه أو عدم شربه للحوامل والنساء بعد الولادة لأنه قد يؤثر على الجنين ، وعدم إعطاءه. كما أنه للرضيع إلا بعد الاستشارة يحرص الطبيب على الاستفادة من فوائده وتجنب ضرره.
