أضرار النعناع للحامل

يجب أن تتعرف المرأة الحامل على الأطعمة التي تفيدها أثناء الحمل ، وكذلك الأطعمة الضارة ، ومن هنا يجب أن تحدد أضرار النعناع على المرأة الحامل ، على الرغم من فوائده العديدة على النساء غير الحوامل ، إلا أنه يمثل خطر على المرأة والجنين أثناء الحمل.

الآثار الجانبية للنعناع للنساء الحوامل

قبل معرفة اضرار النعناع على الحامل لا بد من ذكر فوائده لغير الحامل ومن اهم فوائده احتوائه على نسب عالية من العناصر الغذائية التي تتكون من المعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة والنعناع كان اشتهرت قديما كواحدة من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من المشاكل ، ويذكر أن هناك العديد من أنواع النعناع ، وأهمها: النعناع المدبب والنعناع الذي تم استخدامه في صناعات عديدة منها: صناعة معجون الاسنان مما يجعله من الاعشاب المفيدة على جميع المستويات. في هذا المقال سوف نشرح أبرز الفوائد الصحية للنعناع ، وأبرز أضراره على صحة المرأة الحامل.

الآثار الجانبية للنعناع للنساء الحوامل

تلجأ الكثير من النساء إلى مغلي النعناع في حالة حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي أو إذا شعرن باضطرابات صحية خلال أيام الدورة الشهرية ، لكننا نجد العكس تمامًا أثناء الحمل.

• من أبرز أضرار النعناع على المرأة الحامل أنه في الفترة الأولى من الحمل يتسبب في زيادة أعراض الحمل المعروفة مثل القيء والغثيان.
• شرب النعناع في الأشهر الأولى من الحمل قد يتسبب في موت الجنين ، وذلك بسبب التركيز القوي للمواد الطبيعية فيه والزيوت التي نجدها في تركيبته.
• كما يؤدي الإفراط في تناول النعناع أو استخدام الزيوت المستخلصة منه إلى الإجهاض ، لأن النعناع من الأعشاب التي تفرز الحيض.

فوائد النعناع

يحقق شرب النعناع الفائدة المرجوة من الكميات التي يتم تناولها وكيفية تناولها ، حيث ذكرنا من قبل أنه يحتوي على احتياجات الجسم من المركبات الغذائية التي تساعد في التخلص من العديد من المشاكل الصحية التي يتعرض لها ، وخاصة المشاكل التي تظهر. في الجهاز الهضمي ، ومن أبرز فوائده الصحية والجمالية ما يلي:

• من أهم محتويات النعناع الكميات الكبيرة من مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على نضارة البشرة وإظهار جمالها.
• كما تحتوي على مضادات فيروسات وبكتيريا والتي بدورها تساهم في تنشيط جهاز المناعة مما يساعد الجسم في التعامل مع الأوبئة المعدية التي تهاجم الإنسان.
• كما يساعد النعناع على التخلص من مشاكل الحساسية وتسكين الآلام التي تسببها ، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للحساسية في مكوناته.
• كما يساهم النعناع في القضاء على الاضطرابات النفسية والتخلص من التوتر والقلق والاكتئاب ، لما له من قدرة فائقة على إعطاء الشعور بالراحة والاسترخاء ، وذلك من خلال تناول كوب من النعناع المغلي.
• ومن أشهر فوائده أنه يخفف المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي ، مثل: مشاكل القولون ، والانتفاخ ، وعسر الهضم. كما أنه يساهم بشكل كبير في التخلص من تقلصات المعدة وعلاج مشكلة الإمساك.
• كما أنه يساعد في إعطاء الفم رائحة جميلة وتخليصه من الروائح الكريهة ، وكذلك يحافظ على اللثة من التسوس.