أسباب عدم امتصاص فيتامين د
‘) ؛ }
فيتامين د
ينقسم فيتامين د إلى إرغوكالسيفيرول (د 2) وكولي كالسيفيرول (د 3) ، ويعرف بفيتامين أشعة الشمس ، حيث ينتج الجسم فيتامين د عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية ، ويمكن الحصول على نسب صغيرة من الشمس. أغذية مثل الجبن والحليب ومشتقاته ، بالإضافة إلى بعض أنواع الأسماك والبيض ، يحتاج الجسم جرعة يومية من فيتامين د ، والتي تتراوح من 300 إلى 400 وحدة دولية ، أي حوالي خمسة إلى عشرة ميكروجرام.
أهمية فيتامين د للجسم
فيتامين أ ضروري لمساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور ، وهما أهم عنصرين للنمو السليم للعظام والأسنان ، ويحدث ذلك من خلال تحول بروفيتامين د من التعرض لأشعة الشمس إلى مادة تعرف باسم (ديهيدروكسي فيتامين د). . ). وهي مسؤولة عن مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور.
‘) ؛ }
أعراض نقص فيتامين د
يؤدي نقص فيتامين د في الجسم إلى الإصابة بالكساح عند الأطفال ، مما يسبب تشوه العظام ، بالإضافة إلى ظهور تشوهات في الأسنان والفكين ، ويزيد من فرص التسوس. تحدث العظام ، خاصة عند النساء الحوامل والمرضعات.
أسباب نقص فيتامين د
بشكل عام ، سبب نقص فيتامين د في الجسم هو عدم كفاية التعرض لأشعة الشمس لتحفيز الجسم على إنتاج فيتامين د ، أو عدم قدرة الجسم على امتصاص الفيتامين من الطعام.
أسباب عدم امتصاص فيتامين د
إن عملية امتصاص فيتامين د في الجسم ، في الأمعاء ، وتحديداً في الأمعاء الدقيقة ، وبالتالي أي خلل في الأمعاء الدقيقة ، أو إصابة الأمعاء بالعدوى ، أو أي من الأمراض المصاحبة لها ، يجعل الأمر صعبًا. لامتصاص. من فيتامين د بالإضافة إلى وجود عوامل أخرى تقلل من قدرة الجسم على القيام بذلك وهي:
- مع تقدم العمر ، تقل قدرة الجلد على إنتاج المادة الرئيسية من فيتامين د.
- زيادة الوزن المفرطة ، مما يعزز تراكم فيتامين د في الدهون ، وليس في الكبد.
- أمراض الكبد والكلى التي تمنع استخدام فيتامين د.
- سوء التغذية ونقص الغذاء في النظام الغذائي.
- تناول أدوية الصرع التي يتناولها المصابون بهذا المرض لأنها تمنع الأمعاء من امتصاص فيتامين د.
- الإصابة بأمراض وراثية مثل: زيادة إفراز الفوسفات في الكلى.
