أسباب ضعف الدورة الدموية

هناك العديد من العلامات التي يظهرها الجسم للدلالة على وجود خلل في وظائفه ، حيث يشعر المريض بدوار وهبوط مفاجئ بسبب ضعف معدل الدورة الدموية في الجسم وقد تتكرر الأعراض بشكل دائم. حول أسباب ضعف الدورة الدموية عبر موقع الحياه ويكي من خلال الأسطر التالية.

أسباب ضعف الدورة الدموية

يشعر بعض الأشخاص بالدوار والإرهاق دون معرفة السبب ، والذي يكون غالبًا نتيجة ضعف الدورة الدموية ، لذلك نوضح لك أسباب ضعف إمداد الجسم بالدم في ما يلي.

• ذكر الأطباء أن هناك عدة أسباب مرضية تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية.
• داء السكري: يؤثر مرض السكري على شعور المريض بالدوار والخدر ، وكذلك التوتر في الأطراف ، وهو علامة على ضعف الدورة الدموية.
• مرض رينوديشعر المريض بخدر وبرودة في الأطراف نتيجة مرض رينود بسبب قلة تدفق الدم إلى اليدين أو القدمين ، وهو أحد أشكال تعرض المريض لانخفاض الدورة الدموية.
• زيادة الوزنالسمنة هي أحد أسباب انخفاض ضغط الدم ، ويمكن أن تتفاقم وتؤدي إلى انسداد في بعض الشرايين.
• تمدد الأوعية الدمويةيحدث تمدد الأوعية الدموية نتيجة لوجود عقد متجمعة بين الأوردة ، مما يعيق تدفق الدم.
• تصلب الشرايينيعد تصلب الشرايين أحد أسباب الشعور بضعف تدفق الدم في الجسم ، حيث لا يصل الدم إلى جميع الجهات مما يؤدي إلى تلف الخلايا والأنسجة.
• جلطات الدمقد يعود سبب حدوث جلطات الدم إلى وجود عائق أمام تدفق الدم داخل الجسم ، وهذا قد يعرض الفرد لسكتة دماغية ، لذلك عند الشعور بعدم التوازن في الجسم مع الدوار المستمر ، يجب عليه الذهاب إلى الطبيب.

أعراض ضعف الدورة الدموية

وأشار الأطباء إلى أن هناك علامات تدل على أن الجسم يعاني من انخفاض في معدل الدم ، ونصح بأنه في حالة ملاحظة هذه الأعراض ، يجب التوجه إلى الطبيب حتى لا يعاني الجسم من مضاعفات.

• يشعر المريض بألم وضيق في الساقين والفخذين ، مع صعوبة في الحركة بشكل طبيعي.
• قد يعاني المريض من تغيرات في شكل ولون الأطراف والأظافر ، ويصاحبها بعض الألم.
• قد يجد المريض صعوبة في التحدث مع الصداع والدوخة.
• يؤدي ضعف تدفق الدم في الجسم إلى عدم إغلاق الجرح أو التئام الإصابة. قد يستغرق الأمر شهورًا حتى يعود الجسم إلى حالته الطبيعية.
• بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الإغماء من أعراض ضعف الدورة الدموية في الجسم.
• إذا شعر المريض بأي من الأعراض بشكل مستمر ، يُنصح بالذهاب إلى الطبيب وتلقي العلاج اللازم.

أعراض ضعف الدورة الدموية في الرأس

هناك بعض العلامات التي يدرك من خلالها أن المريض يعاني من ضعف تدفق الدم إلى الرأس.

• يشعر المريض بضبابية في الرؤية مع اضطرابات في الحركة والتوازن.
• يلاحظ المريض عدم قدرته على التركيز والشعور بالتعب والخمول.
• يعاني المريض من اكتئاب وتعب مفاجئ ، وهو أحد أعراض ضعف الدورة الدموية في الرأس.
• بالإضافة إلى ذلك ، قد يشعر المريض بالصداع والصداع المزمن.
• ويشير الأطباء إلى أن هناك عوامل تجعل المريض يعاني من ضعف الدورة الدموية في الرأس وهو ارتفاع ضغط الدم مع تعرض الجسم للنوبات القلبية.
• من الممكن أن تكون العدوى ناتجة عن عوامل وراثية ، أو بسبب شرب الكحول والتدخين.
• بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشيخوخة هي أحد عوامل انخفاض معدل الدم.
• إذا شعرت بهذه الأعراض ، فعليك الذهاب إلى الطبيب للخضوع للعلاج.

علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين

قد لا يعرف الكثيرون أن عدم تحريك الجسم أو العضلات لفترات طويلة يؤدي إلى تشنجات وتنميل في الأطراف. تناولت بعض الدراسات العلمية بعض الطرق العلاجية لرفع مستوى الدم في الجسم وزيادة معدل الدورة الدموية ، وبالتالي لن يشعر المريض بالخدر أو البرودة في الأطراف.

• الاسترخاءيعود سبب شعور المريض بالألم في القدم إلى الإجهاد المفرط وعدم الراحة بمعدل كافٍ
• لذلك من الضروري أن يسترخي المريض يوميًا وأن ينام عددًا كافيًا من الساعات أثناء النهار ، حتى تحصل الأطراف على قسط من الراحة.
• استخدام الجوارب الطبيةالجوارب الطبية متوفرة في الصيدليات التي تخفف من آلام القدم مع الشعور بالراحة.
• بمجرد ارتداء الجوارب ، يشعر المريض بتحسن في الأطراف ، وبالتالي تقل أعراض التنميل والشد في القدمين.
• يفضل لبس الجوارب لساعات طويلة من النهار ، حتى ترتفع درجة حرارة القدمين لتصل إلى الدم.
• المشي والتحركأظهرت الأبحاث أن حركة الجسم والمشي تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقليل الشعور بالخدر.
• يوصى بأن يمشي المريض يومياً لفترات معتدلة حيث أن تدفق الدم يساعد في تقليل حدوث الجلطات.

العلاج بالأعشاب لضعف الدورة الدموية

يلجأ الكثير من المرضى إلى الطب البديل لعلاج إصابات الجسم ، وأوضح الأطباء أن هناك عناصر غذائية تعالج ضعف الدورة الدموية.

• عندما يشعر المرضى بانخفاض في الدورة الدموية ، يمكنهم تناول بعض الوجبات الصحية أو المشروبات العشبية.
• شاي أخضريحتوي الشاي الأخضر على فيتامينات وعناصر مفيدة للجسم ، وينشط الدم في الجسم.
• ضعي كمية من الشاي الأخضر في كوب ماء ساخن ، ثم أضيفي ملعقة عسل.
• اشرب المشروب ثلاث مرات على مدار اليوم ، لتنشيط الدورة الدموية.
• زنجبيليخفف الزنجبيل الألم ويزيد الدورة الدموية للأطراف.
• ضعي كمية من الزنجبيل في قدر من الماء ثم ضعيه على النار حتى يغلي.
• يصفى المشروب ويمكن إضافة ملعقة من العسل حسب الرغبة ، وينصح بتناوله ثلاث مرات خلال اليوم.
• ليمونيساعد عصير الليمون على زيادة معدل الدم وتنشيط الدورة الدموية ، حيث يفضل تناول كوب عصير يضاف إليه ملعقة من عسل النحل.
• شوكولاتةتعتبر الشوكولاتة من أكثر العناصر الغذائية التي ترفع معدل الدم في الجسم ، وخاصة الشوكولاتة الداكنة ، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات.
• زيت جوز الهنديحتوي زيت جوز الهند على مكونات تزيد من معدل تدفق الدم ، ولهذا ينصح الأطباء بوضعه في وجباتك.
• الثومالثوم من العناصر الغذائية التي تزيد من آلام الجسم ، لذلك ينصح بتناول ثلاث حبات من الثوم في الصباح قبل الإفطار.
• بالإضافة إلى ذلك ، يجب إدخاله كعنصر أساسي في الحميات الغذائية ، حيث إنه يطهر المعدة ويقي الجسم من الأمراض.

لذا ، عزيزي القارئ ، نختتم مقالاً أسباب ضعف الدورة الدموية ومن خلال عرضنا أعراض ضعف الدورة الدموية نتمنى أن نكون قد سردنا الفقرات بوضوح ونتمنى متابعة باقي مقالاتنا.

يمكنك أيضًا قراءة المزيد من المقالات:

• ما هو علاج ضعف الدورة الدموية بالأعشاب؟
• كيفية تنشيط الدورة الدموية في الجسم
• العلاج بالأعشاب لقصور الدورة الدموية
• فوائد فولسول للدورة الدموية

المراجع

• 1