أسباب تنميل الأطراف المستمر
في هذه المقالة سوف نتعرف على أسباب التنميل المستمر في الأطراف ، حيث أن خدر أو تنميل الأطراف أمر طبيعي عند الضغط عليه مما يعيق تدفق الدم ، ولكن إذا حدث بشكل مستمر وبدون أسباب واضحة من الأسباب المعروفة فقد يكون مدعاة للقلق ، فهذا يدل على اختلاف حالة صحية أو إصابة معينة ، وفي بعض الأحيان قد تكون بسبب مشاكل في الجسم. أعصاب. في السطور القادمة سنتعرف سويًا على أسباب التنميل في الأطراف ومختلف مناطق الجسم. نقدم لكم هذه المقالة من خلال مخزن المعلومات.
المحتويات
أسباب التنميل المستمر في الأطراف
قد يحدث تنميل أو وخز مستمر في الأطراف لعدة أسباب ، مثل:
نقص فيتامين
- قد يسبب نقص فيتامينات E و B1 و B3 و B6 و B12 خدرًا مستمرًا في الأطراف ، لأن هذه الفيتامينات مهمة لصحة الأعصاب.
- قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى اعتلال الأعصاب المحيطية ، وهو مرض يسبب خدرًا أو وخزًا مستمرًا في الأطراف.
داء السكري
- يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأعصاب وقد يعاني مريض السكري من تنميل متكرر في الأطراف.
- تُعرف هذه الحالة بالاعتلال العصبي السكري وهي مرض شائع يرتبط بمرض السكري.
حمل
- يحدث التنميل المستمر في الأطراف أثناء الحمل ، حيث تؤدي التغيرات في حجم الرحم بسبب الحمل إلى ضغط على ساقي المرأة ، مما يجعل القدمين تشبه الوخز.
- قد يساعد تغيير وضع الجسم والقدمين في تخفيف التنميل في الساقين.
إصابات الأعصاب
- قد تؤدي الصدمة أو الإصابة في الرقبة إلى تنميل في الذراعين أو أسفل الظهر أو مؤخرة الساق.
- تمر الأعصاب المسؤولة عن الإحساس في الذراعين والساقين إلى الدماغ عبر الرقبة ، لذلك عندما تتضرر هذه الأعصاب نتيجة صدمة أو إصابة بالرقبة ، فإن هذا يسبب إحساسًا بالخدر في الذراعين والقدمين.
أمراض المناعة الذاتية
- تتسبب بعض أمراض المناعة الذاتية في تلف الأعصاب ، مما يؤدي إلى خدر دائم في الأطراف ، وتشمل هذه الأمراض:
- الذئبة
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- متلازمة غيلان باريه.
- اعتلال الأعصاب المزيل للميالين الالتهابي المزمن.
إدمان الكحول
- يتسبب الكحول في إتلاف الأنسجة العصبية ، مما يؤدي إلى تنميل في الذراعين والقدمين.
- يسبب إدمان الكحول نقص الفيتامينات وسوء التغذية ، مما يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الكحولي.
التعرض للسموم
- قد يؤدي التعرض لمواد كيميائية معينة إلى تنميل في الأطراف وألم وضعف وصعوبة في المشي.
- قد تسبب بعض المواد الكيميائية خدرًا نتيجة امتصاص الجلد أو ابتلاعه ، مثل اللثة والكحول والزئبق والثاليوم ومبيدات الآفات.
عدوى
- قد تتسبب بعض أنواع العدوى الفيروسية في تلف الأعصاب ، والذي قد يمتد ليصيب الأطراف ويسبب التنميل ، ومن هذه الفيروسات:
- فيروس ب وفيروس ج.
- فيروس نقص المناعة البشرية المسبب لمرض الإيدز.
- مرض القوباء المنطقية الناجم عن فيروس الجدري.
- مرض لايم هو مرض التهابي معدي تسببه بكتيريا الحلزونية البوابية.
- جذام
فشل كلوي
- قد يسبب مرض الفشل الكلوي تنميل وتنميل في القدمين حيث أنه يؤثر على مستويات السموم في الجسم مما يؤثر على الجسم كله وقد يشمل الأعصاب المسؤولة عن تحسس الأطراف.
قصور الغدة الدرقية
- قد يؤدي إهمال علاج قصور الغدة الدرقية إلى إحداث تأثير ضار على الأعصاب ، مما يؤدي إلى تنميل في الأطراف.
- تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية ما يلي:
- اشعر بالتعب
- تورم الوجه.
- انخفاض معدل ضربات القلب.
- الآلام والتهاب المفاصل.
- مشاكل في الذاكرة والتركيز.
- اكتساب المزيد من الوزن.
- الحيض غير المنتظم أو الغزير.
- آلام العضلات وضعفها.
تصلب متعدد
- التصلب المتعدد هو مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي ويؤدي إلى مهاجمة الجهاز المناعي للأعصاب.
- يتسبب هذا الاضطراب المناعي في تلف الأعصاب ، مما يتسبب في تعطيل الاتصال بين الدماغ وبقية الجسم ، مما يؤدي إلى تنميل في الأطراف والوجه والجسم.
- تشمل أعراض التصلب المتعدد:
- الضعف العام والتعب.
- مشاكل في الحفاظ على التوازن.
- تغييرات الرؤية.
- الشعور بالدوار
- مشاكل التبول.
- مشاكل عقلية مثل ضعف التركيز.
- قد تؤدي تقلبات المزاج إلى الاكتئاب.
أسباب تنميل الأطراف أثناء النوم
قد يستيقظ الشخص أثناء الليل فجأة ليجد أنه يشعر بوخز شديد في اليدين أو لا يشعر بيديه على الإطلاق ، وهو ما يعرف بالتنميل أو التنميل ، وهذا يحدث لعدة أسباب ، منها:
وضع النوم
- غالبًا ما يحدث تنميل الأطراف بسبب الضغط على العصب أو إعاقة تدفق الدم إليه ، لذلك يجب التأكد من أن وضع النوم مريح ولا يسبب ضغطًا قويًا على أحد الأطراف.
- في حالة النوم على البطن أو الظهر ، يجب الحرص على عدم وضع إحدى اليدين تحت الجسم ، لأن ذلك يسبب التنميل.
- أيضا بالنسبة للقدم ، يجب عدم رفع إحدى الرجلين لدرجة أنها تحت الجسم مما يضغط عليها ، أو للتعرض لضغط قوي من الساق الأخرى ، يجب أن تكون الأرجل في وضع مستقيم كما قدر المستطاع.
عصب مضغوط
- تمر أعصاب اليدين من خلال الذراع والكتف ، لذلك عند الضغط على الأعصاب في هذه المنطقة أثناء النوم لفترة ، يؤدي ذلك إلى الشعور بتنميل أو وخز في اليدين.
- عادةً ما يزول ألم العصب المضغوط بعد فترة قصيرة من الوقت ، ولكن إذا استمر لمدة يوم أو أكثر ، يجب عليك زيارة طبيب أعصاب.
نقص فيتامين ب 12
- تزداد فرص الإصابة بالوخز أو التنميل أثناء النوم عند الإصابة بنقص فيتامين ب 12 ، حيث يساعد فيتامين ب 12 في الحفاظ على صحة الأعصاب ويؤدي نقصه إلى مشاكل عصبية.
- يوجد فيتامين ب 12 بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك والدواجن ، كما يوجد أيضًا في بعض المكملات الغذائية التي قد يصفها طبيبك.
حالات طبية أخرى
- قد يكون التنميل في الأطراف من أعراض مرض معين أو أحد مضاعفات مرض عصبي.
- ذكرنا في بداية هذا المقال بعض الأمراض التي تسبب التنميل في الأطراف ، وهي حالات مرضية متعددة.
- بشكل عام ، تنميل الأطراف أثناء النوم غالبًا ما يكون بسبب وضع النوم الخاطئ ، خاصة أن الشخص يغير وضع نومه عدة مرات أثناء النوم دون وعي أو نية.
- في الحالات المرضية المتعلقة بالأعصاب أو الشعور بالخدر في الأطراف ، تزداد احتمالية حدوث خدر في الأطراف أثناء النوم بسبب وضعية النوم بالإضافة إلى المرض نفسه.
- الإجهاد والقلق قد يزيدان من فرص حدوث خدر في الأطراف ، حيث يتسببان في حدوث خلل في الدورة الدموية ، وهو إعادة توجيه تدفق الدم إلى الأعضاء الرئيسية ، مما يؤدي إلى سحب الدم من الأطراف ، مما يسبب وخزًا أو وخزًا. التنميل ، لذلك يجب الاسترخاء والتخلص من التوتر قبل النوم قدر الإمكان.
علاج خدر الأطراف
- يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 في الحفاظ على صحة الأعصاب وتقليل التنميل قليلاً. تتوفر أيضًا حبوب مكملات تحتوي على فيتامين ب 12 ، ويمكنك الرجوع إلى طبيبك للحصول على وصفة طبية.
- يعتمد علاج التنميل في الأطراف على علاج أسبابه ، إذ لا يحدث من تلقاء نفسه أو بدون أسباب.
- في الحالات المتعلقة بالأمراض العصبية ، يساعد علاج المرض في علاج الحالة ووقف حدوث التنميل أو التنميل في الأطراف.
- في حالات الأمراض الأخرى التي تصيب الأعصاب مثل قصور الغدة الدرقية ، فإن تنظيم هرمونات الغدة الدرقية من خلال العلاج يساعد في وقف تلف الأعصاب الذي يحدث بسبب المرض ، ومن ثم يمكن علاج الأعصاب التالفة المسببة للخدر في الأطراف.
- في بعض الحالات التي يكون فيها ضرر دائم للأعصاب أو ضرر شديد يصعب علاجه ، يصف الأطباء بعض مسكنات آلام الأعصاب من أجل تقليل الألم والشعور بالخدر أو التنميل في الأطراف أو مناطق أخرى من الجسم.
- قد تحدث بعض إصابات الأعصاب نتيجة ضربة أو رضوض بالجسم تؤثر على العصب. في هذه الحالة ، يجب التعامل مع الإصابة طبياً ، ويجب تقدير مدى الضرر الذي لحق بالعصب بسبب الحادث لتخطيط العلاج بالطريقة الأنسب.
هنا ينتهي المقال أسباب التنميل المستمر في الأطراف ، شرحنا خلال هذا المقال أسباب التنميل المستمر والمتكرر للأطراف ، وأسباب التنميل في الأطراف أثناء النوم ، وعلاج التنميل في الأطراف. نأمل أن نكون قد حققنا لك أكبر فائدة.
