حول الغازات

يحدث ذلك للأشخاص من جميع الفئات العمرية ، ولكن آلام الغازات أكثر شيوعًا عند الأطفال ، لأنهم بعد 2-3 أسابيع ، يبدأون في استهلاك المزيد من الحليب ، وتتشكل المزيد من الغازات في أمعائهم ، كما أن جهازهم الهضمي غير الناضج يجعل من الصعب على الأطفال القيام بذلك. تمرير الغاز. .

إلى جانب عادات الأكل ، حتى الروتين اليومي ، يمكن أن تظهر آلام الغازات ، ويميل الألم إلى التفاقم بسبب الانتفاخ أو الإسهال أو إمساك.

يحدث تكوين الغازات في المعدة والأمعاء نتيجة تخمر البكتيريا النافعة في الأمعاء مع ابتلاع الهواء أثناء التنفس والطعام الذي يتم تناوله في النظام الغذائي.

تختلف شدة الألم باختلاف كمية الغازات المتراكمة ، ويمكن أن يسبب ألم الغازات مشكلة صحية خطيرة ، ولكن غالبًا ما يتم التغاضي عنها.

عندما يبدأ الغاز في التراكم في الأمعاء ، إذا لم تقم بإخراج الغاز من جسمك ، فإن الغازات المحتبسة بالداخل تسبب تشنجات وتشنجات وألمًا بعد فترة. لذلك ، من المهم جدًا إزالة الغازات المتراكمة من الجسم.

قد تنجم زيادة الغازات وألم الغازات عن تناول الأطعمة التي من المرجح أن تنتج الغازات ، ويمكن للتغييرات البسيطة في عادات الأكل أن تخلق بيئة لتقليل نوبات الغاز المزعجة.

بعض مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي أو الداء البطني ، يمكن أن تسبب الغازات وآلام الغازات.

أسباب انتفاخ البطن

على الرغم من أنه يُعتقد أنه نتيجة للتغذية فقط وفقًا للتصور السائد في المجتمع ، إلا أن هناك العديد من المواقف التي تسبب ألم الغازات في الحياة اليومية.

مشاكل بكتيرية ، التغيرات في سرعة الجهاز الهضمي نتيجة لتغير التوازنات الهرمونية في الجسم تسبب آلام الغازات ومن أكثر أسباب انتفاخ البطن شيوعاً ما يلي: –

• التكيف مع الحياة الساكنة وقلة الحركة.
• البلع اللاإرادي للهواء أثناء الرضاعة أو التنفس.
• قشعريرة في القدمين والبطن.
• الإفراط في تناول الأطعمة الليفية.
• استهلاك الطعام منتهي الصلاحية.
• حساسية الجسم لأي مغذيات.
• العادات غير الصحية مثل الاستهلاك المفرط للكحول والسجائر.
• مضغ العلكة وابتلاع الهواء لفترة طويلة.
• عدم القدرة على إخراج الغازات لفترة طويلة.
• الإفراط في تناول الحليب ومنتجات الألبان.
• ومن أسباب انتفاخ البطن أيضًا مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي “عسر الهضم”.
• تناول الأطعمة الحارة والدهنية.
• الأكل بسرعة وابتلاع الطعام دون مضغ.
• فترة ما قبل الحيض.
• التهاب القولون التقرحي أو داء كرون في بعض الحالات.
• بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاختلاف في كمية البكتيريا في الأمعاء الدقيقة يسبب أيضًا آلامًا غازية.

ما هي أعراض انتفاخ البطن؟

تتشابه أعراض آلام الغاز وانتفاخ البطن في جميع الأفراد تقريبًا ، ونقوم بإدراجها كالتالي: –

• التجشؤ
• آلام وتشنجات في البطن
• انتفاخ البطن والشعور بالضغط
• أوضح الأعراض أن البطن أكبر من الطبيعي

من المهم أن تتصل بطبيبك إذا كانت آلام الغازات لديك شديدة جدًا وتتعارض مع قدرتك على العمل بشكل جيد في الحياة اليومية.

تشخيص آلام الغاز وانتفاخ البطن

عندما تصبح آلام الغازات لديك لا تطاق ، يحتاج الطبيب إلى تشخيص السبب. أول ما ينظر إليه الطبيب في سوابق المريض هو التاريخ الطبي للمريض وعادات الأكل.

سيقوم بعد ذلك بإجراء فحص جسدي لمعرفة ما إذا كان هناك أي تشوهات أو آلام وإذا لزم الأمر ، يمكنه الاستماع إلى بطن المريض باستخدام سماعة الطبيب.

قد يرغب المريض في الحصول على معلومات حول التغييرات الحديثة في الوزن ، وبهذه الطريقة سيكون لديك فكرة عن كيفية عمل الجهاز الهضمي. قد يطلب الطبيب تحليل البول والبراز ، وإذا اعتقد طبيبك أن ألم الغازات ناتج عن التهاب ، فقد يطلب أيضًا إجراء فحص دم لاكتشافه.

طرق العلاج

هناك بعض الطرق العشبية التي يمكن تطبيقها للتخلص من آلام الغازات وهي: –

زنجبيل

مفيد للغثيان وعسر الهضم وانتفاخ البطن انفلونزا واحدة بالإضافة إلى تأثيره المريح.

شاي البابونج

للبابونج فوائد عديدة يمنع تقلصات الغازات بخصائصه المهدئة ويوفر مساهمة مضادة للالتهابات.

شاي بالنعناع

يقضي على قرقرة المعدة ويساعد على التخلص من الآلام بفضل احتوائه على المنثول ، كما أنه يريح الجهاز الهضمي.

وقت الإستجابة

عندما يتم مضغ بذور الكمون ، يمكن طرد الغازات المتراكمة في الجسم بسهولة أكبر.

يقطين

يمكن أن يمنع تناول اليقطين تراكم الغازات ويسهل عملية الهضم.

انتفاخ البطن وآلام الغازات عند الرضع والأطفال

ضغط الغاز ، الذي يُلاحظ في غالبية الأطفال ، ليس مرضًا ، ولكنه حالة فسيولوجية يُظهرها طفلك في عملية التكيف مع العالم الخارجي.

نظرًا لأن جميع الأطعمة التي تستهلكها الأم تؤثر بشكل مباشر على الحليب الذي يستهلكه الطفل في المرضعات ، فإن الأطعمة مثل البصل والثوم والمشروبات الحمضية والفاكهة الحمضية التي تسبب الغازات لدى البالغين تؤدي إلى تكوين الغازات عند الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الرضاعة الطبيعية المتكررة للطفل أثناء النهار إلى تكوين الغازات لأنها تزيد من ابتلاع الهواء.

تجعلهم آلام الغازات عند الأطفال يمرون بنوبات بكاء متكررة خلال النهار ، ويمكن رؤية أعراض آلام الغازات عند الأطفال في أي وقت من اليوم وتزداد خاصة في ساعات المساء.

عندما يعاني الأطفال من آلام الغازات ، فإنهم غالبًا ما يسحبون أرجلهم نحو بطونهم ، وتتحول وجوههم إلى اللون الأحمر ، وتكون بطونهم متورمة ومتوترة.

إذا تمت إزالة الغازات في نهاية كل وجبة دون انتظار إصابة الطفل بالألم ، فيمكن منع تكون الألم وانتفاخ البطن ويمكن أن تقلل إزالة الأطعمة المنتجة للغازات مثل البروكلي والملفوف والبقوليات من نظام الأم الغذائي. حدوث آلام الغازات عند الرضيع.

يمكن تدليك بطن وظهر الطفل الذي يعاني من آلام الغازات بالزيت ، وتوضع قطعة قماش دافئة على البطن والظهر لتسهيل إطلاق الغازات في الطفل.

ومن المعروف أيضا أن هز الطفل قليلا ، والضرب على ظهره ، والمشي معه كلها عوامل فعالة في إزالة الغازات. تتجلى أعراض آلام الغاز لدى الأطفال من خلال نوبات البكاء.

انتفاخ البطن وآلام الغازات عند البالغين

يعتبر حل آلام الغازات عند البالغين أكثر تعقيدًا من الأطفال. الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفول والبصل والبروكلي والملفوف والقرنبيط والخرشوف والهليون والكمثرى والتفاح تسبب الغازات وآلام الغازات لدى الأفراد.

من خلال فحص النظام الغذائي ، يمكن لأي شخص تحديد الطعام الذي يسبب الغازات ويمكنه تشكيل نظامه الغذائي وفقًا لذلك.

يؤدي استهلاك الكثير من الحليب ومنتجات الألبان إلى تكوين الغاز لهذا السبب. يمكن تقليل مشاكل الغازات عن طريق اختيار منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز واستهلاك الكثير من الماء خلال اليوم كما يمنع آلام الغازات لأنه يسهل عملية الهضم.