أسباب ارتفاع السكر للشخص العادي
المحتويات
أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم للإنسان العادي
عادة ما يحدث انخفاض أو ارتفاع في نسبة السكر عند مرضى السكر ، ولكن ليس من الطبيعي أن تحدث نسبة عالية من السكر للشخص العادي الذي لا يعاني من أي مشاكل صحية ، ولكن قد يحدث هذا لأسباب عديدة ، ومن بين هذه الأسباب ما يلي:
بدانة
يعتبر من أهم أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم للأشخاص الطبيعيين ، حيث يؤثر على قدرة الأنسولين على التحكم في مستوى السكر في الدم ، كما أنه يقلل من إفراز البنكرياس مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
ضغط عصبى
يؤدي الإجهاد المستمر إلى زيادة مستوى الكورتيزول والأدرينالين في الدم ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
متلازمة كوشينغ
الأشخاص المصابون بهذا المرض هم أكثر عرضة لارتفاع نسبة السكر في الدم ، بسبب عدم تحمل الجلوكوز ، لذلك تزداد مستويات الكورتيزول في الدم ، مما يؤدي إلى ضعف امتصاص الجلوكوز ومن ثم يؤدي إلى مقاومة الأنسولين.
أمراض البنكرياس
حيث تؤدي أمراض البنكرياس إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الطبيعيين ، نتيجة تلف خلايا البنكرياس التي لا تفرز ما يكفي من الأنسولين للسيطرة على مستوى السكر في الدم.
عدوى
نتيجة الإصابة في الجسم مثل: التهاب المسالك البولية والرئة حيث يرتفع مستوى الكورتيزول مما يؤثر على قدرة الأنسولين على التحكم في مستوى السكر في الدم.
أعراض ارتفاع السكر في الدم
- الشعور بالجوع الشديد والرغبة في تناول الطعام.
- التعب والإرهاق الشديد.
- الشعور بالدوار والدوار خاصة عند الوقوف.
- العطش الشديد.
- الشعور بالنوم طوال الوقت.
- ارتباك شديد
ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم لغير المصابين
يعد نمط الحياة غير الصحي سببًا رئيسيًا للارتفاع المفاجئ في مستوى السكر ، فضلاً عن قلة النشاط البدني ووقت الأكل غير المنظم.
عند تناول بعض الأدوية مثل حاصرات بيتا والمنشطات ، أو الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية ، قد يحدث ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم ، أو بسبب مرض مزمن لفترة طويلة من الزمن ، أو التغذية عن طريق الوريد ، أو الجراحة.
مستويات السكر في الدم طبيعية
يتم تحديد المعدل الطبيعي للسكر بناءً على ثلاثة اختبارات:
- تحليل سكر الدم الصائم والذي يجب أن يتم عن طريق الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل.
- اختبار الجلوكوز بعد الأكل ، والذي يتم بعد ساعتين من تناول الطعام.
- اختبار الهيموجلوبين السكري (المعروف أيضًا باسم اختبار الجلوكوز التراكمي).
يعتبر مستوى السكر في الدم من أهم مؤشرات صحة الإنسان ، لذلك يجب الحرص على أن يكون مستوى السكر في الجسم عند المستوى الطبيعي.
مستويات السكر في الدم طبيعية
المعدل الطبيعي أقل من 140 مجم / ديسيلتر وأيضًا المعدل الذي يتراوح من 140 إلى 199 مجم / ديسيلتر متوافق مع مقدمات السكري ، ولكن عندما يصل مستوى السكر في الدم إلى 200 أو أعلى ، فهذا يشير إلى مرض السكري.
وتتراوح مستويات السكر بين الزيادة والنقصان ، ويتضح ذلك في الآتي:
- عندما يكون مستوى السكر 50 ملجم / ديسيلتر أو أقل ، فهذا مؤشر على أن السكر منخفض جدًا ومن الضروري استشارة الطبيب.
- عندما يتراوح بين 70-90 مجم / ديسيلتر ، فهذا يشير إلى انخفاض شديد في نسبة السكر في الدم ، لذلك يجب تناول السكر وإذا ساءت الحالة ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.
- عندما يتراوح بين 90-120 مجم / ديسيلتر ، يكون هذا المعدل الطبيعي.
- عندما يتراوح بين 160-120 مجم / ديسيلتر ، فهذه علامة على ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- عندما يتراوح معدل السكر بين 240-160 مجم / ديسيلتر ، يكون السكر مرتفعًا جدًا في الجسم.
علاج مرض السكري من النوع الأول
يعاني الشخص من هذا النوع عندما لا يستطيع الجسم إفراز الأنسولين الضروري والكافي للجسم ، فيصبح الشخص غير قادر على العيش بدون الأنسولين.
تشخبص
عند الإصابة بمرض السكري من الضروري المتابعة مع الطبيب ، ثم يقوم الطبيب بإجراء فحوصات لتحديد نوع السكر الذي ينتمي إليه ، ويقوم بإجراء فحص الدم للتحقق من وجود الأجسام المضادة المنتشرة في مرض السكري من النوع الأول. ، وكذلك وجود الكيتونات في البول التي تنتج عن تحلل الدهون في البول ، وهذا يشير إلى مرض السكري من النوع الأول.
علاج او معاملة
من المهم إجراء تحليل AIC ، لأنه ضروري وأفضل لوضع خطة علاج لمرضى السكري من النوع الأول ، وهي تختلف بين الأعمار.
بالإضافة إلى هذا التحليل يقوم الطبيب بإجراء فحوصات أخرى لتقييم وظائف الغدة الدرقية ، وظائف الكلى والكبد ، ويقوم الطبيب بأخذ عينات من البول والدم لإجراء هذه التحليلات. للتحقق من الأماكن التي يوجد بها السكر وتحديد الأنسولين المناسب للعلاج ، والأشياء التي تساعد في العلاج هي:
- تناول أطعمة صحية غنية بالكربوهيدرات وقليلة الدهون ، مثل:
- الفاكهة.
- خضروات.
- الحليب والزبادي.
- البقوليات (والفاصوليا والبازلاء المجففة).
من المهم ممارسة الرياضة والاهتمام باللياقة البدنية. الرياضة شيء مهم وضروري لجميع الأشخاص ، ليس باستثناء مرضى السكر ، حيث يجب أن يأخذ السكري موافقة الطبيب قبل البدء في ممارسة الرياضة ، وبعد ذلك يمكنك القيام بالتمارين المفضلة لديك ؛ لكن يجب أن تعلم أن النشاط الرياضي يخفض مستوى السكر في الدم ، لذلك يجب عليك دائمًا فحص نسبة السكر في الدم باستمرار ، لتعرف إلى أي مدى يؤثر هذا النشاط الرياضي على مستوى السكر في الدم ، وهل تحتاج إلى خطة جديدة لضبط جرعات الأنسولين أم لا ؟!
أعراض انخفاض سكر الدم
- التعرق الشديد
- الجوع المستمر.
- دوخة؛
- عندما يكون معدل ضربات القلب سريعًا وغير منتظم.
- الكسل.
- صداع مستمر.
- ضعف التنسيق.
- نقص السكر في الدم ليلاً أثناء النوم يجعلك تستيقظ ويجعل ملابسك مبللة بالعرق ، ويؤدي أيضًا إلى الصداع.
هناك حالات من نقص السكر في الدم ليلاً تشير إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم في الساعات الأولى من الصباح ، كما تُعرف هذه الحالات بظاهرة سوموجي.
أعراض ارتفاع السكر في الدم
يرجع ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى عدة أسباب ، منها تناول الأطعمة غير المغذية ، أو تناول الكثير من الطعام ، أو عدم الحصول على كمية كافية من الأنسولين للجسم ، وتتمثل أعراضه في الآتي:
- كثرة التبول.
- العطش المستمر.
- رؤية مزدوجة؛
- صعوبة في التركيز
- جوع.
التعليمات التي يجب اتباعها عند زيادة مستوى السكر في الدم
عندما يلاحظ الشخص ارتفاع نسبة السكر في الدم ، يجب عليه اتباع التعليمات التالية:
- يجب اتباع نظام غذائي صحي متوازن ، وتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات ، والتركيز على الخضار والفواكه الطازجة ، وتجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية ، واتباع نظام صحي مناسب.
- انتبه لممارسة الرياضة قدر الإمكان.
- الاهتمام بالوزن الوزن عامل مهم في مستوى السكر في الدم. يجب إنقاص الوزن حتى يصبح مناسباً ويجب اتباع أنظمة غذائية معينة لتقليل الدهون والسعرات الحرارية في الجسم.
بالنسبة لمرضى السكري ، من الممكن الحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم إذا اتبعوا نظامًا غذائيًا سليمًا ومارسوا الرياضة بانتظام.
